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Duro "No"

Ma invece di 50 ho mangiato 100 grammi e le calorie in loro, ovviamente, erano più di 100 grammi del cioccolato preferito di Masha.
La stessa cosa è successa con i cereali. All'inizio, Masha mangiò solo porridge per colazione, ea pranzo e cena cercò di procurarsi abbastanza carne e verdure. Ma a lei mancava un gusto preferito, Masha, a differenza di me, non ama affatto la carne. Di conseguenza, iniziò a cucinare il porridge per cena, e negli intervalli tra i pasti lei mangiò un sacchetto di farina d'avena. Non è difficile indovinare che il volume delle calorie fosse quasi uguale a quello delle dosi doppie di dessert. Ha versato un sacco di burro sul suo porridge (dopo tutto, era anche "permesso"!), E questo li ha resi ancora più soddisfacenti.
• In secondo luogo, Masha aveva costantemente mal di pancia. Da una quantità eccessiva di frutta ("lo stesso può essere"), dalla Coca-Cola Light, dalle gomme da masticare con un sostituto dello zucchero, che la sua amica impercettibilmente ha masticato due pacchetti al giorno.
Di conseguenza, Masha ha dovuto interrompere questa "dieta" e passare a una dieta normale - ha iniziato a lavorare sul mangiare meno dolce, e non abbandonarla completamente.
Nonostante la triste esperienza di una ragazza, non credo che vietare me stesso da alcun prodotto non sia un'opzione. Tutto dovrebbe essere ragionevole.
Probabilmente i lettori non mi credono, ma io amo il drink di Tarkhun. So che è disgustoso e non ho bisogno di berlo, ma amo quello che devo fare. In precedenza, mi piacevano anche Coca-Cola e Sprite, ma ho deciso di rinunciare a loro. "Dragoncello", a quanto pare, è anche chimica, ma lo stomaco non è così gonfiato da esso, non diventa cattivo, niente fa male, come da "Cola" e "Sprite". Di tutti i mali carbonizzati, ho scelto il minimo.
Credo anche che sia possibile abbandonare definitivamente un prodotto come la maionese, specialmente quando si tratta della versione del negozio. E invece di integrare il cibo con ketchup, poiché è impossibile senza salse. Nel ketchup molto meno grasso rispetto alla maionese.
Dente dolce, prova ad andare dal cioccolato alle caramelle alla frutta. Amanti di carne e salsicce, sostituire il grasso "Mosca" salsiccia affumicata cruda con bollito "Dottore".
I fan di farina, vanno con pane di grano a segale.
Se ti piace il cioccolato - e c'è molto grasso in esso - e non puoi rifiutare questo prodotto, prova a limitarti a qualcos'altro, ad esempio, per usare il burro al minimo durante la cottura. Quindi puoi regolare la quantità di grasso che entra nel tuo corpo ogni giorno.

Per imparare come sostituire alcuni prodotti con altri, devi conoscere i tuoi gusti (è facile) e le proprietà dei prodotti, e per questo hai il mio libro nelle tue mani.


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Duro "No"

  1. Hard chancre
    Formata dopo la fine dell'incubo. periodo e si trova sul sito dell'introduzione del treponema pallido nella pelle o nel muco. obolo. Localizzazione: piano principale. pene, ano, grandi e piccole labbra, commissura posteriore, regione la cervice. Chancre è una singola erosione di forma arrotondata, a forma di disco con confini chiari. Il colore della carne erosa è rosso. Scarico erosivo sieroso, scarso. caratteristica
  2. Rifiuti solidi e liquidi
    Rifiuti domestici solidi. I metodi di disinfezione dei rifiuti domestici solidi secondo il principio tecnologico sono suddivisi in biotermico, meccanico, combinato, termico e chimico. Metodi biotermici. La base di tutti i metodi biotermici sono i processi biologici di decomposizione delle sostanze organiche contenute nei rifiuti a causa dell'attività dei microrganismi. ossidazione
  3. Complicazioni di hard chancre
    Varie influenze esterne (trauma, non conformità del paziente con regole igieniche, trattamento irrazionale, aggiunta di infezioni secondarie piogeniche e opportunistiche), nonché fattori che riducono la reattività generale del corpo (anziani e prima infanzia, malattie croniche comuni del corpo: diabete, berculosis, anemia, ecc., intossicazioni croniche, in particolare
  4. Sifiloma primitivo (hard chancre)
    Le manifestazioni cliniche della sifilide primitiva sono caratterizzate dalla presenza di sali solidi (sifiloma primitivo) e danni ai linfonodi e ai vasi sanguigni. Alla fine del periodo di incubazione, il primo sintomo e la principale manifestazione del periodo primario di sifilide - sifiloma primario (sinonimi: chancre, sclerosi primaria, erosione primaria,
  5. Indagine sui rifiuti solidi urbani
    I campioni di rifiuti domestici solidi vengono presi in due modi: a) oggetti di grandi dimensioni, compresi carta, stracci e ossa che non presentano segni di contaminazione fecale, vengono prelevati da rifiuti domestici ininterrotti e 200-250 g dalla massa residua di rifiuti; b) dai rifiuti domestici solidi frantumati destinati alla ricerca chimica, vengono anche prelevati campioni per un importo di 200-250
  6. Non c'è alternativa
    Molte malattie sono principalmente malattie sociali e l'ipertensione non fa eccezione. Pertanto, ognuno ha il diritto di conoscere l'esame clinico, il risultato dell'ipertensione. Tutti dovrebbero capire che non esistono droghe assolutamente innocue. E con l'ipertensione, non solo riducono la pressione sanguigna, ma hanno anche un effetto dannoso su molti organi e sistemi corporei. In massa
  7. Regola numero 4. Esperimenti - sì, estremi - no!
    Penso che, dopo aver letto quante opzioni per i vestiti per ragazze grassocce, molti di voi sono stati in qualche modo sorpresi: qualcuno probabilmente ha messo una croce su jeans, tuniche o kimono molto tempo fa. Molti pyshechki esitano ad indossare i pantaloni, ma con grande piacere li raccomando a chiunque voglia sembrare più magro di quanto non sia in realtà. È solo necessario scegliere un modello che si adatti perfettamente alla figura e che enfatizzi
  8. PIATTI SOLIDI
    Ognuna di queste ricette è progettata per 2 pasti. Se cucini per te stesso e un partner che non conduce un programma di disintossicazione, può aggiungere loro altri piatti come desidera. Se cucini solo per te stesso, puoi lasciare metà del servizio il giorno successivo o usare metà della quantità di ingredienti. Se possibile, utilizzare pollo biologico privo di ormoni e
  9. Foratura Dura.
    Rilevato dal ricevimento del liquore attraverso l'ago Tuohy o il catetere installato. Possibili azioni in questa situazione: 1. Reinstallare il catetere in un altro spazio intervertebrale. In caso di successo, viene somministrata una dose di prova di un anestetico locale. Se, dopo diversi tentativi di cateterizzazione, si verifica nuovamente la puntura della dura madre, è necessario abbandonare la procedura.
  10. Non c'è pericolo nel perdere peso.
    Molti temono che il digiuno possa portare alla tubercolosi. Si ritiene che perdere peso significhi suscettibilità (vulnerabilità) di questa "malattia". e la natura prevede che tale paziente
  11. Atipico solido chancre
    Lo Shankr-panaritium è un gonfiore a forma di clava della falange terminale con dolore acuto. C'è una mancanza di eritema infiammatorio acuto, presenza di infiltrazione densa e linfadenite regionale. Più spesso miele malato. personale.Edema induttivo - situato nella regione. grandi labbra, scroto o prepuzio, cioè in luoghi con un gran numero di vasi linfatici. C'è un gonfiore di questi
  12. Complicazioni di hard chancre
    Balanite, balanopostite, fimosi, parafimosi, gangrenizzazione, fagedenismo. Balanite e balonapostite: si unisce un'infezione batterica. Appare gonfiore, eritema luminoso, macerazione epiteliale. Separato sulla superficie del chancre diventa seroz. - purulento. Fimosi - restringimento della cavità del prepuzio, che non consente di aprire la testa del pene. A causa dell'edema del prepuzio, appare il pene
  13. QUANDO C'È FEDE - NULLA È IMPOSSIBILE NO
    La filosofia in Oriente è l'arte di studiare la struttura dell'Universo infinito, il Regno dei Cieli. Il suo unico obiettivo è aiutare una persona a capire questa struttura e ordine in modo da poter raggiungere per sé la libertà, la felicità e la salute. Poiché questa teoria non è solo dialettica, ma anche paradossale e profonda, l'ho semplificata al punto che tutti possono comprenderla. La pietra angolare di tutte le religioni orientali -
  14. Perché alcune immagini funzionano e altre no?
    Nel corso degli anni, aiutando le persone a risolvere i problemi con le immagini, ero spesso sorpreso dal fatto che alcuni tipi di immagini aiutassero a chiarire la situazione, mentre altri non facevano che peggiorare la comprensione. Questo non è correlato alla qualità delle immagini. Ad esempio, le persone nel diagramma A sono state disegnate in modo molto più accurato rispetto ai contorni delle figure nel diagramma B, ma ciò non ha aiutato a rendere il diagramma A più facile da capire. Non ha avuto
  15. Mio marito non è mai a casa e spesso incontro un collega di lavoro.
    Sento che sono più piacevole con lui che con mio marito. Dovrei fare una scelta? Sono sicuro che entrambi mi amano e sono un po 'confusi. Nel tuo caso, è meglio comportarsi in modo naturale ed esprimere apertamente i propri sentimenti sia al marito che all'amico. È estremamente difficile o quasi impossibile mantenere normali relazioni intime con due uomini allo stesso tempo. Nonostante il fatto che entrambi amiate, così
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