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Cibo per gruppo sanguigno


Ho letto molto sulla nutrizione per gruppo sanguigno, perché volevo provare a perdere peso con questo sistema. Ma proprio quando avevo già capito tutto, la fase successiva dell'incredibile numero di casi è arrivata nella mia vita. C'era un lavoro attivo contemporaneamente sul mio progetto regolare "Dom-2" e lo spettacolo "Cruel Intentions" su Channel One. Tuttavia, vi presenterò tutte le mie conoscenze su questo argomento.
Ho letto che per la prima volta la diversa influenza delle stesse diete su persone diverse è stata registrata dal dottore americano James d'Adamo. Ha studiato il sistema nutrizionale dei vegetariani e ha notato che non tutte le persone che hanno rifiutato la carne hanno dato un risultato positivo. In alcuni pazienti, al contrario, lo stato di salute durante la dieta è peggiorato. James d'Adamo suggerì che la questione fosse nel gruppo sanguigno di pazienti, e suo figlio portò la teoria alla fine, creando un sistema di alimentazione per quattro gruppi sanguigni.

L'essenza del sistema di nutrizione del gruppo sanguigno è che l'uso dello stesso prodotto può consentire a qualcuno di perdere peso, qualcun altro si riprenderà e nulla accadrà al terzo - tutto dipende dal gruppo sanguigno che determina il grado di digeribilità del prodotto.
I prodotti indesiderati per il loro gruppo sanguigno, secondo il nutrizionista americano, dovrebbero essere esclusi dalla dieta, dando la preferenza a più appropriato.
Quasi tutti i miei amici, con i quali abbiamo discusso della nutrizione secondo il gruppo sanguigno, hanno detto che i prodotti prescritti da questo sistema alimentare sono i loro preferiti.
Questa idea è confermata dalle preferenze di gusto di molte persone.
Non sono così Come proprietario del secondo gruppo sanguigno, si raccomanda di includere più verdure possibili nella dieta, ma amo così tanto la carne!
Non potevo rifiutarlo. Adoro anche gli spaghetti con le salse, di cui la cucina italiana è così ricca, e in generale questa cucina è al primo posto per me. Mi piace anche la cucina russa con grande piacere.
Se avessi assunto una dieta tipo di sangue, avrei dovuto rimuovere la farina di frumento dalla dieta e con essa tutto ciò che amo di più. Forse non ho osato questo sistema alimentare proprio a causa del divieto di prodotti adorabili, e non a causa della mancanza di tempo.
Ma so che questa teoria è stata ripetutamente confermata nella pratica perdendo peso. Le raccomandazioni più logiche sono per le persone con il primo e il secondo gruppo sanguigno, il più al mondo. I proprietari del terzo e quarto gruppo sono inferiori a loro quantitativamente e la dieta proposta per loro da James d'Adamo è meno severa.
PRIMO GRUPPO. Questo gruppo sanguigno appariva prima di altri, era assolutamente tra tutti i nostri lontani antenati, che erano noti per cacciare e nutrirsi principalmente di carne. Pertanto, è importante per le persone con il primo gruppo sanguigno saturare la loro dieta con la maggior quantità possibile di alimenti proteici.
Una dieta ricca di proteine ​​con una predominanza di carne magra (chiunque altro che carne di maiale) e pesce è più adatta. Verdure e frutta non aspre, così come il pane di segale possono essere attribuiti a prodotti utili.
I prodotti neutri per le persone con il primo gruppo di sangue sono i cereali, tutti tranne il grano saraceno. È desiderabile eliminare completamente i condimenti piccanti, tutti i tipi di ketchup, lecho, sottaceti, cavoli (eccetto il bianco) e patate. E il cibo a base di carboidrati non è raccomandato affatto - dolci, prodotti da forno. Dovresti anche limitarti all'uso di alcolici, tè nero, caffè naturale - a favore del tè verde, del tè naturale alla rosa canina, dello zenzero e della menta. Le bevande neutre includono birra debole, vino bianco e rosso.
Poiché con una dieta proteica e un apporto limitato di carboidrati è possibile perdere peso molto velocemente, è importante cambiare gradualmente la dieta e bere vitamine.
SECONDO GRUPPO. Secondo gli scienziati, il secondo gruppo sanguigno è apparso quando le persone hanno cominciato a dedicarsi all'agricoltura, e non solo alla caccia. La carne in parte lasciava spazio a cereali, verdure, frutta, ogni sorta di radici. Questo è il motivo per cui si ritiene che i rappresentanti del secondo gruppo sanguigno debbano limitare nella loro dieta i prodotti a base di carne in favore di tutto quanto sopra (ad eccezione del grano).
Le persone con il secondo gruppo sanguigno hanno una bassa acidità di succo gastrico, quindi anche la carne magra, così come cibi grassi, fritti, affumicati, condimenti piccanti, ketchup, senape, salse non sono adatte a loro.
Non è inoltre raccomandato l'uso di prodotti caseari - è meglio sostituirli con latte fermentato o soia (tofu, cagliata di fagioli). Il pesce non è proibito, ma è consigliabile non mangiare passere, aringhe, caviale e altri frutti di mare contenenti una grande quantità di sale. Inoltre, i frutti aspri e le bacche, così come i succhi di frutta (mele, mandarini, arance, ciliegie) e l'acqua gassata non sono adatti per le persone con il secondo gruppo sanguigno.
Frutta, verdura, radici e legumi, che hanno un effetto così positivo sul corpo di queste persone, si riempiono di oli vegetali - oliva, semi di lino. Tra i liquidi, un caffè debole e tè verde, carote e altri succhi non acidi avranno un effetto positivo sul corpo.
A prima vista, troppi divieti. La cosa principale - abbandonare la carne, è troppo difficile da digerire il corpo. Ma non devi ridurre di molto la quantità di carboidrati e zuccheri consumati. In questo caso, la perdita di peso avverrà ancora, questo dimostra l'esempio di molte persone con il secondo gruppo sanguigno, che passarono al vegetarismo offerto dal dott. D'Adamo.
TERZO GRUPPO. Per le persone con il terzo gruppo sanguigno, qualsiasi dieta che elimina l'uso di cibi grassi farà. Questo può essere una dieta ricca di proteine ​​e carboidrati. Queste persone hanno raramente problemi con il sistema immunitario e digestivo, quindi non hanno paura del cibo pesante, in particolare della carne, ma, a differenza dei proprietari del primo gruppo sanguigno, possono consumare grandi quantità di frutta e verdura, così come alcuni cereali.
Tra le posizioni raccomandate - latticini o prodotti caseari (a basso contenuto di grassi), uova, cereali, legumi, oli vegetali. Eccellente aiuto digestione farina d'avena, riso e miglio porridge, e dal grano saraceno e semole di grano è meglio rinunciare. Della carne è più utile l'agnello, il manzo, il tacchino, ma il pollo e il maiale non ne valgono la pena. Dalle verdure si adattano tutti tranne mais, pomodori, zucche, olive. Spesso non è consigliabile banchettare con arachidi, melograno, noci di cocco, cachi e altri frutti "a maglia".
Tra le bevande, i tè verdi e alle erbe, i succhi di ananas, uva e mirtilli rossi appena spremuti hanno un effetto particolarmente benefico sul corpo. Non esagerare con tè forte, caffè, vino e succo di pomodoro, nonché bevande gassate.
I possessori del terzo gruppo sanguigno che vogliono perdere peso, devono necessariamente abbandonare i cibi fritti, affumicati e grassi. Puoi anche escludere dalla dieta i frutti di mare. Risultati rapidi daranno dieta kefir e qualsiasi altra dieta mono, e in estate per regolare il peso perfettamente insalate - frutta e verdura.
QUARTO GRUPPO. Nel quarto gruppo sanguigno, gli antigeni del secondo e del terzo gruppo sono combinati, quindi la dieta per i suoi proprietari non è molto severa. È meglio che queste persone abbandonino carne di maiale, montone grasso, sostituendole con carne di coniglio, tacchino, carne di pollo. L'ideale sarebbe combinare carne magra con verdure, in cui il livello di amido è basso.
Non è consigliabile utilizzare mais, grano saraceno e legumi, poiché rallentano il metabolismo, ma è possibile mangiare quasi tutte le verdure e tutte le bevande a basso contenuto di grassi di latte acido.
Dai frutti, le persone con il quarto gruppo sanguigno non saranno in grado di usare solo arance e pompelmi - a causa della bassa acidità dello stomaco (come quelli del secondo gruppo sanguigno), il corpo avrà difficoltà a gestirli. Puoi bere qualsiasi tipo di bevanda, anche il vino rosso è permesso nella dieta, ma con moderazione.
Quelli che sono nati con un raro quarto gruppo sanguigno, ovviamente fortunati. Per perdere peso, non devono rinunciare alla loro dieta abituale, puoi semplicemente aggiornarlo leggermente. Rifiutarsi dalla dieta di semi di girasole, arachidi e grano saraceno, immettere nella dieta molti prodotti lattiero-caseari - kefir, ryazhenka, fiocchi di latte, magro di frutti di mare, soprattutto su insalata di alghe. È meglio astenersi dalle marinate e dalla conservazione e utilizzare invece frutta e verdura fresca. Il peso diminuirà gradualmente, non immediatamente, ma il risultato sarà a lungo termine.


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Cibo per gruppo sanguigno

  1. Tipi di sangue nell'uomo
    I gruppi sanguigni nell'uomo sono combinati nel sistema ABO: • gruppo A; • gruppo B; • gruppo AB; • gruppo O (gruppo zero, cioè, non gruppo A e non gruppo B). La formazione di un gruppo sanguigno è controllata da un singolo gene con tre forme alleliche: IA, IB, i. • Gli individui con genotipo IA IA hanno sangue di tipo A (si noti che questo gruppo è raramente presente tra i residenti dell'Europa occidentale). • IB genotipo IB
  2. I gruppi sanguigni nei gatti
    Il sistema dei tipi di sangue di gatto I gatti hanno il proprio sistema di sangue, la cui conoscenza è importante per la trasfusione di sangue e il superamento di alcune difficoltà nella riproduzione. Questo sistema non è correlato al sistema di gruppo sanguigno umano ABO già descritto sopra, ma è chiamato AB. Il più comune è il gruppo sanguigno A. Il numero di animali con gruppo B varia a seconda della razza e dell'habitat nell'intervallo del 3%.
  3. Tipi di sangue
    1901 - K. Landsteiner scopre il gruppo sanguigno AB0. 1927 - lui, insieme a Levin, scoprì i fattori N, M, P. 1937 -40. - lui e A. Wiener hanno scoperto il fattore Rh. Attualmente sono noti più di 250 antigeni di gruppo che sono combinati in sistemi. Per gli eritrociti di tali sistemi sono noti più di 15. Il sistema AB0. Secondo la classificazione di K. Landsteiner e J. Yansky distinguere 4
  4. GRUPPI DI SANGUE A GATTI
    L'autore dell'articolo è Anneke L. Leipoldt - uno specialista nel campo della biologia molecolare (Danimarca). Per la pubblicazione nel nostro Annuario, abbiamo utilizzato la versione inglese di questo lavoro, stampata nell'International Cat Federation Judges Quarterly (Volume 3, numero 1, gennaio 2002, pagine 92-93). Le sostanze organiche complesse si trovano sulla superficie dei globuli rossi (eritrociti) di animali a sangue caldo.
  5. Studi sui gruppi sanguigni nei gatti
    Studi genetici hanno dimostrato che controlla la formazione di gruppi sanguigni di gatti con un gene che ha due forme alleliche. Questo gene non ha ancora un suo nome, quindi denotiamo condizionalmente i suoi alleli A e B. L'allele A è dominante rispetto allele B. Pertanto, la combinazione di AA e AB appartiene al gruppo sanguigno A, e la combinazione di BB produce sangue del gruppo B. Rara nei gatti AB
  6. Tipi di sangue e fattore Rh
    La scoperta di Karl Landsteiner dei gruppi sanguigni è una delle scoperte più famose della società in ematologia. Tuttavia, non tutti conoscono la storia di questa scoperta. Così, nel 1900, l'immunologo austriaco Karl Landsteiner, studiando le proprietà del sangue, mescolò globuli rossi e siero prelevati da persone diverse. In alcuni casi, quando si aggiunge il siero di qualcun altro, i globuli rossi si attaccano insieme. Landsteiner lo ha determinato
  7. Determinazione del gruppo sanguigno
    Nel 1901 Landsteiner: il sangue delle persone è eterogeneo. ABC - gruppi. Nel 1907 - Ian Smith - + I gr. kr. Un gruppo sanguigno è una combinazione delle proprietà antigeniche dei globuli rossi, chiamati agglutinogeni e anticorpi contro di loro nel plasma sanguigno. A seconda della combinazione di Ag e Ab - gruppo sanguigno. Classificazione alfanumerica: O (I), A (II), B (III), AB (IV). Full: About ??, A?, B?, AB0.
  8. Le conseguenze dell'incompatibilità dei gruppi sanguigni nei gatti.
    Prima di una trasfusione di sangue, è indispensabile testare il gatto donatore e il gatto ricevente. Il sangue del gruppo A non può essere trasfuso nei gatti con gruppo sanguigno B. Se il sangue donato non corrisponde al gruppo sanguigno del ricevente e contiene antigeni estranei, gli anticorpi del plasma sanguigno del ricevente causeranno l'adesione e la distruzione dei globuli rossi del sangue del donatore. Il sistema dei gruppi sanguigni di gatti (AB) conta
  9. GRUPPI DI SANGUE E LORO VALORE IN TRANSFUSIOLOGIA
    Concetti di base Un gruppo sanguigno è una raccolta di normali segni immunogenetici del sangue: la struttura isoantigenica degli eritrociti e la specificità degli anticorpi anti-eritrociti naturali - che consente di unire le persone indipendentemente dal sesso, dall'età, dalla razza e dall'area geografica in un gruppo specifico. L'affiliazione del sangue di un individuo a un particolare sistema di gruppo è determinata dalla presenza o
  10. Monitoraggio nutrizionale medico delle popolazioni organizzate. Nutrizione terapeutica e profilattica
    La nutrizione è uno dei principali fattori che determinano la salute umana. L'organizzazione del catering per una squadra è legata al tipo di istituto (scuola materna, scuola, impianto di produzione, campo di addestramento, strutture mediche e di prevenzione, esercito, ecc.), Il numero di persone e la durata della loro permanenza in questa struttura. Nella maggior parte dei casi, gli operatori sanitari stessi partecipano
  11. Metodi per la determinazione dei gruppi sanguigni
    Con sieri standard. Per la determinazione dei gruppi sanguigni mediante il sistema AB0 utilizzando sieri standard, si utilizzano sieri dei gruppi I, II, III di due serie. La reazione viene condotta a temperatura ambiente. Il rapporto tra siero e globuli rossi 10: 1. Struttura grafica 2. Preparazione di sieri standard {foto13} {foto14} "-" - nessuna agglutinazione, "+" - agglutinazione.
  12. Allelismo multiplo Ereditarietà del gruppo sanguigno
    Il sistema AB0 è stato scoperto da Lansteiner nel 1900. Il gruppo sanguigno AB0 è controllato da un singolo gene autosomico. Il locus di questo gene è indicato dalla lettera latina I (dalla parola isohemogglutinogen), i suoi tre alleli indicano I (0), I (A), I (B). Inoltre, I (A), I (B) - dominante, I (0) - recessivo. Se combinato con alleli diversi, si possono formare 4 gruppi sanguigni: I (0) I (0) - 1 gruppo sanguigno I (A)
  13. EREDITÀ DI GRUPPI DI SANGUE
    Il gruppo sanguigno del sistema AB0 (letto come "a, b, zero") è controllato da un singolo gene autosomico, vale a dire genoma situato in uno dei cromosomi autosomici (non sessuali). Il locus di questo gene è indicato dalla lettera latina I (dalla parola "isohemagglutinogen"), ei suoi tre alleli 1A, IB e 10 sono denotati per brevità come A, B e 0. Gli alleli A e B sono codominanti l'uno rispetto all'altro ed entrambi sono dominanti su
  14. Determinazione del gruppo sanguigno mediante il sistema AB0
    Determinare un gruppo sanguigno è una procedura semplice ma molto importante. Pertanto, il medico deve monitorare la correttezza dello studio e valutarne i risultati. Il gruppo sanguigno nel sistema AB0 è determinato esaminando gli eritrociti dell'individuo nelle reazioni di emoagglutinazione con sieri anti-A e anti-B. I risultati di questa reazione sono di solito confermati rilevando "normali" anti-A- e
  15. Incompatibilità di gruppi sanguigni di gatti e gattini
    Se l'allevatore sa quali gruppi di sangue hanno i suoi produttori, può evitare le conseguenze negative dell'incompatibilità dei gruppi sanguigni del gatto e della sua progenie. Per fare questo, durante le prime 72 ore di vita, i gattini devono essere svezzati dalla madre e nutriti artificialmente. Pertanto, i gattini "perdono" una porzione di colostro con una concentrazione massima di antigeni. Tuttavia, è necessario tener conto che in questo caso il comune
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