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Nutrizione del gruppo sanguigno


Ho letto molto sulla nutrizione per gruppo sanguigno, perché volevo provare a perdere peso usando questo sistema. Ma proprio quando ho già capito tutto, la fase successiva dei giorni, incredibile per il numero di casi, è iniziata nella mia vita. Sono stati avviati lavori attivi contemporaneamente sul mio progetto in corso "Dom-2" e sullo spettacolo "Cruel Intentions" su Channel One. Tuttavia, presenterò a voi tutte le mie conoscenze su questo argomento.
Ho letto che per la prima volta, i diversi effetti delle stesse diete su persone diverse sono stati registrati dal medico americano James d'Adamo. Ha esaminato il sistema nutrizionale dei vegetariani e ha osservato che non tutte le persone hanno rinunciato alla carne. In alcuni pazienti, al contrario, la salute durante la dieta è peggiorata. James d'Adamo ha suggerito che la questione era nel gruppo sanguigno dei pazienti, e suo figlio ha portato la teoria alla fine, creando un sistema nutrizionale per i quattro gruppi sanguigni.

L'essenza del sistema nutrizionale dei gruppi sanguigni è che il consumo dello stesso prodotto può aiutare qualcuno a perdere peso, qualcun altro si riprenderà e non accadrà nulla al terzo - tutto dipende dal gruppo sanguigno che determina il grado di digeribilità del prodotto.
Gli alimenti indesiderati per il tuo gruppo sanguigno, secondo il nutrizionista americano, dovrebbero essere esclusi dalla dieta, dando la preferenza a più adatti.
Quasi tutti i miei amici con cui abbiamo discusso della nutrizione dei gruppi sanguigni hanno affermato che i cibi prescritti da questo sistema alimentare sono i loro preferiti.
Questa idea è confermata dalle preferenze di gusto di molte persone.
Non così con me. Come proprietario del secondo gruppo sanguigno, si consiglia di includere quante più verdure possibile nella dieta, ma adoro la carne!
Non potevo rifiutarlo. Adoro anche gli spaghetti con le salse, che sono così ricchi di cucina italiana, e in generale questa cucina è per me in primo luogo. Mi piace anche la cucina russa con grande piacere.
Se seguissi una dieta per gruppo sanguigno, dovrei eliminare la farina di frumento dalla dieta e con essa tutto ciò che amo di più. Forse non ho deciso questo sistema alimentare proprio a causa dei divieti sui prodotti adorabili e non per mancanza di tempo.
Ma poi so che questa teoria è stata ripetutamente confermata in pratica perdendo peso. Le raccomandazioni più logiche cercano le persone con il primo e il secondo gruppo sanguigno, che sono le più al mondo. I proprietari del terzo e del quarto gruppo sono inferiori a loro quantitativamente e la dieta proposta per loro da James d'Adamo è meno rigorosa.
PRIMO GRUPPO. Questo gruppo sanguigno appariva prima di altri, era assolutamente in tutti i nostri lontani antenati, che, come sapete, erano impegnati nella caccia e mangiavano principalmente carne. Pertanto, è importante che le persone con il primo gruppo sanguigno saturino la dieta con il maggior numero possibile di alimenti proteici.
Una dieta ricca di proteine ​​con una predominanza di carne magra (qualsiasi cosa diversa dal maiale) e pesce è la più adatta. I prodotti utili includono frutta e verdura non acide, nonché pane di segale.
I prodotti neutri per le persone con il primo gruppo sanguigno sono i cereali, tutto tranne il grano saraceno. Si consiglia di eliminare completamente condimenti taglienti, tutti i tipi di ketchup, lecho, marinate, cavoli (tranne il cavolo bianco) e patate. E il cibo con carboidrati non è affatto raccomandato: dolci, prodotti da forno. Dovresti anche limitarti all'uso di alcolici, tè nero, caffè naturale - a favore di tè verde, tè naturale di rosa canina, zenzero e menta. Le bevande neutre includono birra debole, vino bianco e rosso.
Poiché con una dieta proteica e un consumo limitato di carboidrati è possibile una perdita di peso molto rapida, è importante cambiare gradualmente il cibo e bere vitamine.
SECONDO GRUPPO. Secondo gli scienziati, il secondo gruppo sanguigno è apparso quando le persone hanno iniziato a dedicarsi all'agricoltura e non solo alla caccia. La carne in parte ha lasciato il posto a cereali, verdure, frutta, tutti i tipi di radici. Questo è il motivo per cui si ritiene che i rappresentanti del secondo gruppo sanguigno dovrebbero limitare i prodotti a base di carne nella loro dieta a favore di tutto quanto sopra (ad eccezione del grano).
Le persone con il secondo gruppo sanguigno hanno una bassa acidità del succo gastrico, quindi anche la carne magra, così come i cibi grassi, fritti, affumicati, condimenti piccanti, ketchup, senape, salse, non sono adatti a loro.
Inoltre, non è consigliabile utilizzare prodotti lattiero-caseari: è meglio sostituirli con prodotti lattiero-caseari o soia (formaggio tofu, cagliata di fagioli). Il pesce non è vietato, ma è consigliabile non mangiare passere, aringhe, caviale e altri frutti di mare contenenti una grande quantità di sale. Inoltre, la frutta e le bacche acide, così come il loro succo (mele, mandarini, arance, ciliegie) e acqua frizzante, non sono adatti per le persone con il secondo gruppo sanguigno.
Frutta, verdura, radici e legumi, che hanno un effetto così benefico sul corpo di tali persone, è meglio condire con oli vegetali: olive, semi di lino. Di liquidi, caffè e tè verde, carote e altri succhi non acidi avranno un effetto positivo sul corpo.
A prima vista, ci sono troppi divieti. La cosa principale è rifiutare la carne; è troppo difficile per il corpo assorbirla. Ma non è necessario ridurre in modo significativo la quantità di carboidrati e zucchero consumati. Allo stesso tempo, la perdita di peso avverrà comunque, questo è dimostrato dall'esempio di molte persone con il secondo gruppo sanguigno che sono passate al vegetarismo proposto dal Dr. d'Adamo.
TERZO GRUPPO. Per le persone con un terzo gruppo sanguigno, qualsiasi dieta che esclude l'uso di cibi grassi è adatta. Questa può essere una dieta ricca di proteine ​​o una dieta a base di carboidrati. Queste persone raramente hanno problemi con il sistema immunitario e digestivo, quindi non hanno paura dei cibi pesanti, in particolare della carne, ma, a differenza dei proprietari del primo gruppo sanguigno, possono consumare grandi quantità di frutta e verdura, nonché alcuni cereali.
Tra gli articoli consigliati vi sono i latticini o i prodotti a base di latte acido (a basso contenuto di grassi), uova, cereali, legumi, oli vegetali. Il porridge di avena, riso e miglio aiuta la digestione perfettamente ed è meglio rifiutare grano saraceno e cereali di grano. Della carne, agnello, manzo, tacchino sono molto utili, ma pollo e maiale non ne valgono la pena. Di verdure, tutto è adatto, tranne mais, pomodori, zucche, olive. Spesso non è consigliabile banchettare con arachidi, melograni, noci di cocco, cachi e altri frutti "astringenti".
Tra bevande, tè verdi e tisane, i succhi appena spremuti di ananas, uva e mirtilli hanno un effetto particolarmente benefico sul corpo. Non esagerare con un forte tè, caffè, vino e succo di pomodoro e bevande gassate.
I detentori del terzo gruppo sanguigno, che vogliono perdere peso, devono assolutamente rifiutare cibi fritti, affumicati e grassi. Puoi anche escludere i frutti di mare dalla dieta. La dieta Kefir e qualsiasi altra dieta mono daranno risultati rapidi e in estate le macedonie di verdure e frutta sono perfette per il controllo del peso.
QUARTO GRUPPO. Nel quarto gruppo sanguigno, gli antigeni del secondo e terzo gruppo sono combinati, quindi la dieta per i suoi proprietari non è molto severa. È meglio per queste persone rifiutare carne di maiale, montone grasso, sostituendole con carne di coniglio, tacchino, carne di pollo. Sarebbe ideale combinare carne magra con verdure i cui livelli di amido sono bassi.
Mais, grano saraceno e legumi sono indesiderabili, poiché rallentano il metabolismo, ma puoi mangiare quasi tutte le verdure e tutte le bevande a base di latte acido.
Tra i frutti, le persone con il quarto gruppo sanguigno non saranno adatte solo per arance e pompelmi - a causa della bassa acidità dello stomaco (come in quelli che hanno un secondo gruppo sanguigno), il corpo sarà difficile da affrontare. Puoi bere qualsiasi bevanda, con la dieta è consentito anche il vino rosso, ma con moderazione.
I nati con un raro quarto gruppo sanguigno erano chiaramente fortunati. Per perdere peso, non devono rinunciare alla loro dieta abituale, puoi semplicemente aggiornarlo leggermente. Rifiuta i semi di girasole, le arachidi e il grano saraceno per tutta la durata della dieta, aggiungi molti prodotti caseari alla dieta: kefir, latte fermentato al forno, ricotta, appoggiati ai frutti di mare, in particolare insalata di alghe. È meglio astenersi da sottaceti e conservazione e mangiare frutta e verdura fresca in cambio. Il peso diminuirà gradualmente, non immediatamente, ma il risultato sarà a lungo termine.


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Nutrizione del gruppo sanguigno

  1. Tipi di sangue nelle persone
    I gruppi sanguigni nell'uomo sono combinati in un sistema ABO: • gruppo A; • gruppo B; • gruppo AB; • il gruppo O (il gruppo zero, cioè non il gruppo A e non il gruppo B). La formazione di un particolare gruppo sanguigno è controllata da un gene avente tre forme alleliche: IA, IB, i. • Gli individui con genotipo IA IA hanno un gruppo sanguigno A (è stato osservato che questo gruppo è abbastanza raro negli europei occidentali). • Genotipo IB IB
  2. Tipi di sangue nei gatti
    Il sistema dei gruppi sanguigni dei gatti I gatti hanno il proprio sistema di gruppi sanguigni, la cui conoscenza è importante per la trasfusione di sangue e per superare alcune difficoltà nell'allevamento. Questo sistema non è collegato al sistema ABO dei gruppi sanguigni umani già descritto sopra, ma si chiama AB. Il sangue del gruppo A è il più comune. Il numero di animali con il gruppo B varia a seconda della razza e dell'habitat dal 3%
  3. Gruppi sanguigni
    1901 - K. Landsteiner scopre i gruppi sanguigni AB0. 1927 - insieme a Levin, scoprì i fattori N, M, P. 1937-40. - Lui, insieme ad A. Wiener, ha scoperto il fattore Rh. Attualmente, sono noti più di 250 antigeni di gruppo che vengono combinati in sistemi. Per gli eritrociti di tali sistemi, ne sono noti più di 15. Sistema AB0. Secondo la classificazione di K. Landsteiner e J. Yansky, 4
  4. GRUPPI DI GATTI
    L'autore dell'articolo, Anneke L. Leipoldt, è uno specialista nel campo della biologia molecolare (Danimarca). Per la pubblicazione nel nostro Annuario, abbiamo usato la versione inglese di questo lavoro, stampata sui Judge International Quarterly Judge Federation (Volume 3, numero 1, gennaio 2002, pagine 92-93). Sostanze organiche complesse si trovano sulla superficie dei globuli rossi (eritrociti) di animali a sangue caldo
  5. Studi sui gruppi sanguigni nei gatti
    Studi genetici hanno dimostrato che un gene con due forme alleliche controlla il processo di formazione dei gruppi sanguigni dei gatti. Questo gene non ha ancora il suo nome, quindi lo indicheremo arbitrariamente con gli alleli A e B. L'allele A è dominante rispetto all'allele B. Pertanto, la combinazione di AA e AB appartiene al gruppo sanguigno A, e la combinazione di BB produce sangue del gruppo B. Un raro gruppo nei gatti AB
  6. Tipi di sangue e fattore Rh
    La scoperta dei gruppi sanguigni di Karl Landsteiner è una delle scoperte più famose in ematologia. Tuttavia, non tutti conoscono la storia di questa scoperta. Così, nel 1900, l'immunologo austriaco Karl Landsteiner, studiando le proprietà del sangue, mescolava globuli rossi e sieri del sangue prelevati da persone diverse. In alcuni casi, quando è stato aggiunto siero estraneo, i globuli rossi si sono uniti. Landsteiner lo ha determinato
  7. Determinazione del gruppo sanguigno
    Nel 1901 Landsteiner: il sangue delle persone è eterogeneo. ABC - gruppi. Nel 1907 - Ian Smith - + I gr. kr. Gruppo sanguigno - una combinazione delle proprietà antigeniche dei globuli rossi, chiamati agglutinogeni e anticorpi in relazione ad essi, localizzati nel plasma sanguigno. A seconda della combinazione di Ar e At, un gruppo sanguigno. Classificazione alfanumerica: O (I), A (II), B (III), AB (IV). Completo: Oh ?? A?, B?, AB0.
  8. Le conseguenze dell'incompatibilità dei gruppi sanguigni nei gatti.
    Prima della trasfusione di sangue, è indispensabile eseguire esami del sangue di un gatto donatore e di un gatto ricevente. Il sangue del gruppo A non può essere trasfuso nei gatti con il gruppo sanguigno B. Se il sangue del donatore non corrisponde al gruppo sanguigno del ricevente e contiene antigeni estranei, gli anticorpi del plasma sanguigno del ricevente causeranno l'adesione e la distruzione dei globuli rossi del sangue del donatore. Il sistema dei gruppi sanguigni di gatti (AB) è importante
  9. GRUPPI DI SANGUE E LORO SIGNIFICATO IN TRANSFUSIOLOGIA
    Concetti di base Un gruppo sanguigno è una combinazione di normali segni immunogenetici del sangue: la struttura isoantigenica dei globuli rossi e la specificità degli anticorpi anti-eritrociti naturali - che consente alle persone di essere unite indipendentemente dal sesso, dall'età, dalla razza e dall'area geografica in un gruppo specifico. L'appartenenza del sangue di un individuo a un particolare sistema di gruppo è determinata dalla presenza o
  10. Monitoraggio nutrizionale medico delle popolazioni organizzate. Nutrizione terapeutica e terapeutica
    L'alimentazione è uno dei principali fattori che determinano la salute umana. Il personale addetto alla ristorazione è associato al tipo di istituzione (scuola materna, scuola, istituzione industriale, campo, istituzioni mediche, esercito, ecc.), Al numero di persone e alla durata della loro permanenza in questa istituzione. Nella maggior parte dei casi, partecipano gli stessi operatori sanitari
  11. Metodi per determinare i gruppi sanguigni
    Utilizzando sieri standard. Per determinare i gruppi sanguigni secondo il sistema AB0 utilizzando sieri standard, vengono utilizzati sieri di I, II, III gruppi di due serie. La reazione viene effettuata a temperatura ambiente. Il rapporto tra siero e globuli rossi è di 10: 1. Struttura grafologica 2. Ottenere sieri standard {foto13} {foto14} "-" - mancanza di agglutinazione, "+" - agglutinazione.
  12. Allelismo multiplo. Eredità del gruppo sanguigno
    Il sistema AB0 è stato scoperto da Lanshteiner nel 1900. Il gruppo sanguigno del sistema AB0 è controllato da un gene autosomico. Il locus di questo gene è indicato dalla lettera latina I (dalla parola isohemogglutinogen), i suoi tre alleli indicano I (0), I (A), I (B). Inoltre, I (A), I (B) sono dominanti, I (0) è recessivo. Con una combinazione di diversi alleli, possono formarsi 4 gruppi sanguigni: I (0) I (0) - 1 gruppo sanguigno I (A)
  13. Eredità dei gruppi sanguigni del sistema AB0
    Il gruppo sanguigno del sistema AB0 (letto come "a, b, zero") è controllato da un gene autosomico, ad es. un gene situato su uno dei cromosomi autosomici (non sessuali). Il locus di questo gene è indicato dalla lettera latina I (dalla parola "isohemagglutinogen"), e i suoi tre alleli 1A, IB e 10 sono designati per brevità come A, B e 0. Gli alleli A e B sono codificanti l'uno rispetto all'altro, ed entrambi sono dominanti l'uno rispetto all'altro, ed entrambi sono dominanti su
  14. Determinazione del gruppo sanguigno secondo il sistema AB0
    Determinare il gruppo sanguigno è una procedura semplice ma molto responsabile. Pertanto, il medico deve monitorare la correttezza dello studio e valutarne i risultati. Il gruppo sanguigno nel sistema AB0 viene determinato esaminando i globuli rossi di un individuo nelle reazioni di emoagglutinazione con sieri anti-A e anti-B. I risultati di questa reazione sono generalmente confermati rilevando "normali" anti-A- e
  15. Incompatibilità di gruppi sanguigni di gatti e gattini
    Se l'allevatore sa quali tipi di sangue hanno i suoi produttori, può evitare le conseguenze negative dell'incompatibilità dei gruppi sanguigni del gatto e della sua progenie. Per questo, durante le prime 72 ore di vita, i cuccioli devono essere svezzati e nutriti artificialmente. Pertanto, i gattini “mancheranno” una porzione di colostro con una concentrazione massima di antigeni. Tuttavia, va tenuto presente che in questo caso il generale
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