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Integratori alimentari e diete pronte


Ho parlato di diete e sistemi nutrizionali, la cui storia risale a diversi decenni fa. Tuttavia, la scienza (e la nutrizione è una scienza molto importante, secondo me) sta andando avanti e siamo ansiosi di approfittare dei suoi risultati il ​​più rapidamente possibile.
Negli ultimi decenni, il mondo di tanto in tanto rappresenta un'altra droga "magica" che ti permette di perdere peso senza alcuno sforzo. All'inizio del libro, ho condiviso con te la mia cupa esperienza di perdere peso su pillole popolari per ridurre l'appetito. Il peso è rimasto lo stesso e persino aumentato e si è verificato un fallimento ormonale nel corpo.
Penso che storie simili siano accadute con coloro che hanno preso i prodotti Herbalife popolari in Russia contemporaneamente. Questa società è spesso criticata nella ricerca scientifica, parlando della maggiore tossicità dei loro sostituti proteici a basso contenuto di carboidrati per il cibo. Nel 2009, uno dei consumatori e distributori dei prodotti Herbalife in Israele ha fatto causa alla società. La donna ha dimostrato che a causa dell'uso di barrette e compresse di Herbalife, aveva problemi al fegato, che si sono sviluppati in cirrosi.
Ma non tutte le tecniche di perdita di peso basate sulla dieta danneggiano il corpo. Soprattutto per questo libro, ho chiesto alla mia amica Alice in dettaglio come ha perso peso sui frappè di un produttore europeo, nonché sul sistema “Perdere peso in una settimana” di un famoso marchio russo. Ecco cosa mi ha detto:
- Ho scoperto un cocktail un anno fa e sorprendentemente ho perso peso rapidamente su di essi. Il mio peso prima di perdere peso era di 65 chilogrammi, dopo una settimana è sceso a 59 chilogrammi.
Si consiglia di bere un frullato per dimagrire invece di 1-3 pasti al giorno. Per i primi due giorni, ho sostituito tutti e tre i pasti, poi ho bevuto invece di colazione e cena, e ho mangiato tutto ciò che era solito. Il cocktail è piuttosto gustoso - ho mangiato cioccolato, ma c'è anche un assaggio di cappuccino, caffè, frutta e persino pollo.
Viene fatto con l'aiuto di uno shaker, che il venditore rilascia con una lattina. Devi versare il latte caldo nello shaker, aggiungere la polvere dal barattolo e sbatterla con il coperchio chiuso.
Il cocktail ha una consistenza densa, è a basso contenuto calorico (in una porzione di 200 calorie con latte) e satura bene, poiché contiene molte proteine.
In generale, non è stato difficile per me rimanere su di esso e ho perso peso bene in appena una settimana. Ma, sfortunatamente, è tornato rapidamente a ingrassare. Penso che il fatto sia che perdere peso fosse troppo acuto. Ma il marito perse otto chilogrammi, da 98 a 90, e non si riprese più. Per due settimane, ha sostituito una parte del cocktail con un solo pasto: la cena.
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Integratori alimentari e diete pronte

  1. Integratori alimentari
    Gli additivi alimentari includono sostanze naturali o artificialmente biologicamente attive che contribuiscono alla digestione e alle funzioni vitali.
  2. ADDITIVI ALIMENTARI
    Gli additivi alimentari sono sostanze naturali o sintetiche che vengono introdotte nei prodotti alimentari nel processo di preparazione per conferire loro determinate qualità, prolungare la durata di conservazione o accelerare il processo. Come additivi alimentari, vengono utilizzate anche sostanze aromatizzanti - prodotti di origine vegetale che conferiscono al cibo un gusto pronunciato e proprietà aromatiche. K
  3. BASE ALIMENTARE E ADDITIVI ALIMENTARI
    CIBO E BASI ALIMENTARI
  4. “REQUISITI SANITARI PER LA TRASFORMAZIONE DEL CALORE DI PRODOTTI ALIMENTARI, STOCCAGGIO E DISTRIBUZIONE DI ALIMENTI FINITI”
    “REQUISITI SANITARI PER LA TRASFORMAZIONE DEL CALORE DI PRODOTTI ALIMENTARI, LO STOCCAGGIO E LO SMALTIMENTO DEI FINITI
  5. Supplementi vitaminici
    Devo assumere integratori vitaminici durante l'allattamento? In generale, è meglio assumere sostanze nutritive dagli alimenti che dagli integratori. Le madri ben nutrite, nel pieno senso dei bambini sani e in crescita, di solito non hanno bisogno di integratori vitaminici o minerali. Ma le madri che allattano e i loro dottori hanno la sensazione che le stesse vitamine prenatali o minerali vitaminici
  6. Additivi per mangimi
    Gli additivi per mangimi sono integratori di diete per il loro bilanciamento sui singoli nutrienti, aumentando l'efficienza dell'uso dei nutrienti. Questi includono proteine, minerali, vitamine, aromatici, additivi aromatizzanti, antibiotici per mangimi, preparati enzimatici, ecc. Come additivi proteici, lievito alimentare, aminoacidi sintetici, non proteici
  7. Diete a lungo termine
    La caratteristica dietetica di Michel Montignac La più versatile. Quanti chilogrammi si possono perdere Illimitato. Durata La prima fase è fino a quando non smetti di perdere peso. Il secondo - fino a quando ti annoi. L'essenza della dieta consiste in due fasi. L'obiettivo del primo è quello di purificare il corpo e, se necessario, ridurre il peso; la seconda fase è il mantenimento del risultato raggiunto. Il principio di base è la divisione dei prodotti (in
  8. Dieta espressa
    Dieta espressa
  9. Altre diete
    altro
  10. Diete a breve termine
    DIETA MEZZO-VETARIANO Caratteristico Il più efficace. Quanti chilogrammi puoi perdere 10 kg. La perdita di peso intensiva si verifica nella quarta e quinta settimana. Durata Cinque settimane. Essenza Rinunciando completamente al cibo a base di carne nella prima settimana, gradualmente si abitua il corpo a un adeguato sistema nutrizionale. Verso la fine del secondo, appare la "facilità di essere" (sia nel corpo che dentro
  11. Sull'uso di rifiuti industriali come additivo al combustibile principale delle caldaie
    Attualmente, alcune aziende utilizzano parte dei rifiuti industriali come additivo al carburante principale delle caldaie (e altri dispositivi di combustione). Tuttavia, ciò è possibile solo nei casi in cui, sotto l'influenza delle emissioni di specifiche sostanze nocive provenienti dalla combustione di tale combustibile miscelato nell'atmosfera, i criteri di qualità atmosferica non vengano superati
  12. Intossicazione alimentare umana e loro classificazione. Infezioni di origine alimentare e loro prevenzione
    1 Secondo la classificazione internazionale delle malattie, l'intossicazione alimentare è un gruppo separato di malattie. Questi includono principalmente le malattie acute causate dall'uso di alimenti fortemente seminati con microbi o contenenti sostanze tossiche. Secondo la classificazione di intossicazione alimentare, adottata nel 1981 e costruita secondo il principio etiopatogenetico, intossicazione alimentare da
  13. L'efficacia dell'uso di additivi per mangimi per vacche da latte con il probiotico "Milk Master"
    Legalina R.R., Gatiyatullina Yu.R. Consigliere scientifico: Professore associato A. Karimova Istituto di istruzione professionale superiore finanziato dallo Stato federale "Accademia statale di medicina veterinaria degli Urali", Troitsk. La moderna zootecnia si basa sull'uso di tecnologie avanzate per la piena crescita, sviluppo e aumento della produttività degli animali. Un ruolo enorme in questo processo è svolto dagli additivi per mangimi. Qualsiasi veterinario lo dirà moderno
  14. EFFETTI AGGIUNTIVI DELLA DIETA DI LASKIN
    Abbiamo già detto che, usando la dieta Laskin, i nostri lettori hanno scoperto, diciamo, effetti aggiuntivi. La dieta aiuta a perdere peso, a gestire l'edema cardiologico, abbassare il colesterolo nel sangue, ecc. Ma oltre a questo, Wolf Laskin ha esperienza personale nella lotta contro altre malattie. Ad esempio, con la gotta. Due circostanze ci spingono a raccontare la storia: in primo luogo,
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