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Integratori alimentari e diete pronte


Ho parlato di diete e sistemi alimentari, la cui storia risale a diversi decenni. Tuttavia, la scienza (e la dietologia è molto importante, secondo me, la scienza) sta andando avanti e siamo desiderosi di trarre vantaggio dai suoi risultati il ​​più rapidamente possibile.
Negli ultimi decenni, il mondo di tanto in tanto rappresenta il prossimo farmaco "magico" che ti permette di perdere peso senza alcuno sforzo. All'inizio del libro, ho condiviso con voi la mia triste esperienza di perdere peso su pillole popolari per ridurre l'appetito. Il peso è rimasto lo stesso e persino cresciuto e si è verificato un guasto ormonale nel corpo.
Penso che storie simili siano successe a coloro che hanno preso prodotti Herbalife che erano popolari in Russia in una volta. Questa azienda è spesso criticata nella ricerca, parlando della maggiore tossicità delle sostituzioni di farina a basso tenore di carboidrati. Nel 2009, uno dei consumatori e distributori di prodotti Herbalife in Israele ha intentato una causa contro l'azienda. La donna ha dimostrato che a causa dell'uso di barre e compresse Herbalife, ha avuto problemi al fegato che si sono trasformati in cirrosi.
Ma non tutti i metodi di perdita di peso, basati su integratori alimentari, danneggiano il corpo. Soprattutto per questo libro, ho chiesto alla mia ragazza Alice in dettaglio su come ha perso peso sui frappè di un produttore europeo, così come sul sistema "Perdere peso in una settimana" di un famoso marchio russo. Ecco cosa mi ha detto:
- I cocktail che ho scoperto un anno fa e ho perso peso sorprendentemente velocemente. Il mio peso prima di perdere peso era di 65 chilogrammi, una settimana dopo è sceso a 59 chilogrammi.
Si consiglia di bere il latte per perdere peso anziché da uno a tre pasti al giorno. Per i primi due giorni ho sostituito tutti e tre i ricevimenti, e poi ho bevuto invece di colazione e cena, e per pranzo ho mangiato tutto quello di solito. Il cocktail è piuttosto gustoso - ho avuto il cioccolato, e c'è anche un assaggio di cappuccino, caffè, frutta e persino pollo.
È fatto usando uno shaker, che il venditore fornisce completo con una lattina. È necessario versare il latte preriscaldato nello shaker, aggiungere la polvere dal barattolo e battere con il coperchio chiuso.
Il cocktail è denso di consistenza, è a basso contenuto calorico (in una porzione di 200 calorie con latte) e ben saturo, poiché contiene un sacco di proteine.
In generale, è stato facile per me trattenerlo, e ho perso peso in appena una settimana. Ma, sfortunatamente, ha ripreso rapidamente peso. Penso che il fatto di perdere peso sia troppo forte. Ma il marito ha perso otto chilogrammi, da 98 a 90, e non ha recuperato di più. Per due settimane, ha sostituito solo un pasto con una porzione di un cocktail - cena.
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Integratori alimentari e diete pronte

  1. Integratori alimentari
    Gli additivi alimentari includono sostanze biologicamente attive naturali o ottenute artificialmente che promuovono la digestione e l'attività vitale.
  2. SUPPLEMENTI ALIMENTARI
    Gli additivi alimentari sono sostanze naturali o sintetiche introdotte nei prodotti alimentari durante la loro preparazione al fine di conferire loro determinate qualità, prolungare i periodi di conservazione o accelerare il processo tecnologico. Le sostanze aromatizzanti sono utilizzate come additivi alimentari - prodotti di origine vegetale, che conferiscono al cibo un gusto e proprietà aromatiche distinte. K
  3. BASI DI INTEGRATORI ALIMENTARI E ALIMENTARI
    FONDAMENTI DI ALIMENTI E ALIMENTARI
  4. "REQUISITI SANITARI PER IL TRATTAMENTO TERMICO DEI PRODOTTI ALIMENTARI, STOCCAGGIO E DISTRIBUZIONE DI ALIMENTI PREPARATI"
    "REQUISITI SANITARI PER IL TRATTAMENTO TERMICO DI PRODOTTI ALIMENTARI, STOCCAGGIO E DISTRIBUZIONE PRONTI
  5. Integratori vitaminici
    Devo assumere integratori vitaminici mentre sto allattando? In generale, è meglio ottenere sostanze nutritive dagli alimenti che dagli integratori. Le madri ben nutrite, in senso pieno, i bambini sani e in crescita non hanno generalmente bisogno di integratori vitaminici o minerali. Ma le madri che allattano e i loro medici hanno la sensazione che le stesse vitamine prenatali o vitamine-minerali
  6. Additivi per mangimi
    Gli additivi per mangimi sono supplementi alle razioni per bilanciarli sui singoli nutrienti, aumentando l'efficienza di utilizzo dei nutrienti. Questi includono proteine, minerali, vitamine, aromatici, additivi aromatici, antibiotici per mangimi, preparazioni enzimatiche, ecc. Lievito di foraggio, amminoacidi sintetici, non proteici sono usati come additivi proteici.
  7. Diete a lungo termine
    DIETA DI MICHEL MONTINIAC Caratteristico Il più universale. Quanti chili puoi perdere Illimitato. Durata La prima fase - fino a quando non si smette di perdere peso. Il secondo - finché non ti annoi. La dieta di essenza consiste di due fasi. Lo scopo del primo è quello di pulire il corpo e, se necessario, ridurre il peso; la seconda fase è il mantenimento del risultato raggiunto. Il principio di base è la divisione dei prodotti (in
  8. Diete espresse
    Diete espresse
  9. Altre diete
    altro
  10. Diete a breve termine
    DIETA SEMIUEGETARIANE Caratteristiche Più efficaci. Quanti chili puoi perdere 10 kg. Perdita di peso intensiva si verifica nella quarta e quinta settimana. Durata Cinque settimane. Essenza Rifiutando completamente dalla prima settimana di cibo a base di carne, gradualmente si abitua il corpo al corretto sistema di nutrizione. Entro la fine del secondo, appare la "leggerezza dell'essere" (sia nel corpo che nel
  11. Sull'utilizzo di rifiuti industriali come additivo alle principali caldaie a combustibile
    Al momento, alcune imprese utilizzano una parte dei rifiuti industriali come additivo per il combustibile principale delle case caldaie (e altri dispositivi che bruciano combustibile). Tuttavia, ciò è possibile solo nei casi in cui, se esposti ad emissioni di sostanze nocive specifiche provenienti dalla combustione di tale combustibile in atmosfera, non vi è un eccesso di criteri di qualità atmosferica.
  12. Intossicazione alimentare della persona e loro classificazione Toxicoinfections alimentari e la loro prevenzione
    1 Secondo la classificazione internazionale delle malattie, l'intossicazione alimentare è divisa in un gruppo separato di malattie. Questi includono principalmente malattie acute causate dal consumo di cibo, massicciamente contaminate da microbi o contenenti sostanze tossiche. Secondo la classificazione dell'intossicazione alimentare, adottata nel 1981 e basata sul principio etiopatogenetico, l'intossicazione alimentare da parte di
  13. Efficienza dell'uso di vacche da latte additivo alimentare con "Milk Master" probiotico
    Legalina R.R., Gatiyatullina Yu.R. Consulente scientifico: Professore associato Karimov A.Sh. FGOU VPO "Accademia di medicina veterinaria dello stato di Ural", Troitsk La moderna zootecnia si basa sull'uso di tecnologie avanzate per la piena crescita, lo sviluppo e l'aumento della produttività degli animali. Un ruolo enorme in questo processo è svolto dagli additivi per mangimi. Qualsiasi veterinario dirà che è moderno
  14. EFFETTI AGGIUNTIVI DELLA DIETA DI LASKIN
    Abbiamo già detto che applicando la dieta Laskin, i nostri lettori hanno trovato, diciamo, effetti aggiuntivi. La dieta aiuta a sbarazzarsi di peso in eccesso, far fronte a gonfiore cardiaco, ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, ecc. Ma oltre a questo, Wulf Laskin ha esperienza personale nel trattare con altre malattie. Ad esempio, con la gotta. Due circostanze ci spingono alla storia: in primo luogo,
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