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Mito numero 4. Non ho tempo di muovermi, e in generale ho recentemente partorito



Indipendentemente dal tuo stato sociale, preparati mentalmente: per perdere peso, dovrai costringerti ad esercitare.
Li descriverò più dettagliatamente nei seguenti capitoli. Qui ho appena notato che per i principianti basta provare a spostarsi di più. Prevedo: ci saranno persone che affermano che ciò è impossibile.
Ho anche partorito non molto tempo fa. Ho trascorso la mia gravidanza in un movimento quasi costante. È vero, nei primi mesi ho sempre voluto dormire. Potrei addormentarmi a mezzanotte e svegliarmi alle quattro del giorno successivo. Volevo rilassarmi, sdraiarmi e non fare nulla. Ma nella mia vita sono una persona molto energica, come una batteria Energizer!
Di solito, anche quando ho l'opportunità di rilassarmi, mi carico ancora di faccende domestiche, perché se non ho fatto nulla per tutto il giorno, sono turbato, c'è un vero senso di colpa. Non per la sensazione che mancasse qualcosa. Mi sembra stupido mentire e guardare il soffitto. Mi sembra che dovrei fare qualcosa, non importa cosa: incontrare qualcuno, andare da qualche parte, comprare qualcosa. Forse perché non appartengo mai a me stesso. Sono costantemente chiamato dal produttore, quindi dal responsabile delle pubbliche relazioni, corro per fare affari, in qualche modo non notando se ho energia o no. Pertanto, anche se la pigrizia mi ha trovato, ho facilmente soppresso i suoi attacchi. Le amiche ora dicono che non si ricordano di me durante la gravidanza mentendo e dormendo - solo lavorando, dando interviste e comprando regali per il nascituro.
La sensazione che ho descritto - quando non puoi passare una giornata senza fare nulla - vale la pena educare in te stesso.
È importante capire: è un peccato stare a letto tutto il giorno. Hai bisogno di combattere con te stesso. Dividi tutti i tuoi affari in utili e inutili. Vita e lavoro, eventi culturali, cura di sé e comunicazione con la famiglia appartengono al primo, importante gruppo.
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Mito numero 4. Non ho tempo di muovermi, e in generale ho recentemente partorito

  1. Di recente sono stato derubato e non capisco come questo possa venire da me, dato che non ho mai rubato nulla a nessuno. In attesa di una tua spiegazione.
    Sei sicuro di non aver mai preso niente da nessuno? Guarda cosa ti disturba di più di questa vernice. Spesso mi dicono: "Ciò che mi preoccupa di più è che hanno invaso la mia vita personale, che qualcun altro stava scavando nelle mie cose". Se questo è il tuo caso, sei sicuro di non aver mai scavato nella vita personale di qualcuno o di non volerlo fare? O che non hanno mai rubato
  2. Mito numero 1. Non ho tempo di prendermi cura di me stesso, e in generale è dannoso per il bambino
    Questa è una sciocchezza! Troviamo "regole per le giovani madri" come "non puoi tagliarti o tingerti", quando la pigrizia interferisce con il riordino elementare. Molte ragazze hanno i genitori, i nonni, che possono sedersi con il bambino quando è necessario fare una manicure. I miei genitori sono lontani, potrei permettermi una tata, non un servizio esorbitante. Alla fine ci sono amici o
  3. Quando esco da solo o con la mia ragazza, mio ​​marito mi condanna sempre o mi fa il broncio. A volte esco a fare una passeggiata, a volte no. In un modo o nell'altro, mi sento fuori posto. Se esco a fare una passeggiata, mi sento in colpa. Se non esco a fare una passeggiata, mi sento infelice. So che cedo alla colpa, ma non posso fare a meno di me stesso. Come dovrei essere?
    È chiaro che tuo marito esprime solo apertamente ciò che sta già accadendo in te. Fa parte di te, il che dice che una buona moglie non dovrebbe uscire senza il coniuge. Tuttavia, c'è un'altra parte di te che a volte vuole uscire con qualcun altro. Apparentemente, la prima parte è più forte e più spesso vince. Contatta queste due parti in te e chiedi loro di accettare e
  4. Andiamo avanti
    Non sono trascorse più di due settimane e hai già qualche conoscenza sull'essenza della tecnica psicofisica per correggere la pressione sanguigna. C'era persino un insopportabile desiderio di parlarne ai propri cari. Ma nessuno vuole ascoltare - gli altri credono che non riesci a trovare una medicina domestica migliore nel mondo e solo lei ha il diritto di risolvere il problema della pressione alta. Per te
  5. Ho grosse difficoltà con il concetto di responsabilità. Sono stato picchiato e ho sperimentato tutti i tipi di difficoltà. Penso di non essere sempre la colpa.
    Che ne dici? Dalla tua domanda deriva che ti consideri colpevole. Ti dici: “Non ho fatto niente di male; perché allora mi è successo? " Molto spesso le persone confondono colpa e responsabilità. La tua responsabilità per quello che ti è successo è nella capacità di affermare che la tua vita non è stata facile e, soprattutto, nel capire che tutto
  6. MITI SULLA VIOLENZA
    Mito: una volta offeso, una persona rimarrà sempre un colpevole; una volta colpito, non può fermarsi. Fatti: puoi sempre fermare la forza con un'altra forza o insegnare a una persona le abilità di un comportamento non aggressivo, se lo desidera. Mito: le persone che abusano degli altri sono perdenti e non possono far fronte allo stress e ai loro problemi di vita. Fatti: stato di stress precoce o
  7. Informazioni sulle malattie in generale. Parli francamente?
    Ho il mio segreto di salute, voglio condividerlo con te. Immagina una situazione: un respiro sibilante, un disagio nel naso e un vigore da qualche parte sono scomparsi - sembra che abbiamo preso l'influenza e ci ammaliamo? I nostri pensieri presuntivi su questo argomento: 1. Qui è disgustoso! Starnutisci e tossisci di nuovo, e quel brutto naso che cola! Odio fare male! 2. Oh, mi ammalo di nuovo! Come ha lanciato la mia salute! Certo, con questo
  8. Sul rapporto tra tempo e denaro, o In che modo il mio tempo influenza il mio denaro Il rapporto tra tempo e denaro
    Il tempo è una sostanza condizionale e astratta, che ha alcune proprietà pronunciate: è in grado di allungare, contrarsi, allungare, fermarsi, fermarsi, ecc. La qualità più importante e unica del tempo è la capacità di aumentare il capitale umano, espressa in termini monetari. Questa conoscenza segreta è stata mantenuta segreta per molto tempo e ne era a conoscenza.
  9. Di recente, mio ​​marito ha perso il lavoro e abbiamo dovuto indebitarci.
    Perché dovrei soffrire di questo? Forse dovrei riconsiderare le mie opinioni? Naturalmente, dovresti imparare una lezione da questa amara esperienza. Forse devi accettare l'inevitabilità del debito e non considerarlo vergognoso. Dopotutto, né tu né tuo marito siete peggiorati a causa loro. Se ti viene dato un prestito, ovviamente sei fidato e meriti questa fiducia. Se la Provvidenza ti invia denaro,
  10. Sui metodi di trattamento in generale
    Informazioni sulle opzioni di trattamento
  11. Sulla depressione in generale. Parliamo
    Questo è ciò su cui voglio attirare la tua attenzione ora ... Come sperimentiamo le malattie corporee? Quando non intendiamo essere malati per piacere, ovviamente. Al primo segno di un raffreddore entriamo in un bagno caldo, beviamo il tè con lamponi e miele, mettiamo la senape nei nostri calzini, tiriamo fuori un bicchiere di vodka e pepe e ci copriamo una coperta calda, e al mattino come cetrioli! A chi viene ingoiato un tale carico di autocura un paio o due
  12. Non c'è alternativa
    Molte malattie sono principalmente malattie sociali e l'ipertensione non fa eccezione. Pertanto, tutti hanno il diritto di conoscere l'esame medico, l'esito dell'ipertensione. Tutti dovrebbero capire che non esistono farmaci assolutamente innocui. E con l'ipertensione, non solo riducono la pressione sanguigna, ma influenzano anche negativamente molti organi e sistemi del corpo. Per la maggior parte
  13. Numero solido
    Trovo spesso dichiarazioni su Internet nello spirito: "Per perdere peso in modo drammatico, devi rinunciare a soli tre prodotti!" Di solito si consiglia di rimuovere pane, zucchero e, ad esempio, burro dalla dieta. Questi annunci sembrano molto interessanti: sembrerebbe che tu mangi tanto quanto vuoi tutti gli altri prodotti e dimagrisci. Ma, credimi, questo non succede. Una persona perde peso perché riceve meno energia dal cibo di lui
  14. Regola numero 4. Esperimenti - sì, estremi - no!
    Penso di aver letto quante ragazze paffute hanno molte opzioni di abbigliamento, molte di voi sono state un po 'sorprese: qualcuno deve aver messo fine a jeans, tuniche o kimono per molto tempo. Molti manichini sono in imbarazzo a indossare i pantaloni, ma sono molto lieto di raccomandarli a chiunque voglia sembrare più magro di quanto non siano in realtà. Hai solo bisogno di scegliere un modello che si adatta perfettamente alla figura e lo sottolineerà
  15. Mio marito non è mai a casa e spesso incontro un collega di lavoro.
    Sento che con lui sono più piacevole che con mio marito. Dovrei fare una scelta? Sono sicuro che entrambi mi amano e sono un po 'confusi. Nel tuo caso, è meglio comportarsi in modo naturale ed esprimere apertamente i tuoi sentimenti sia a tuo marito che a un amico. È estremamente difficile o quasi impossibile mantenere le normali relazioni intime con due uomini contemporaneamente. Nonostante il fatto che entrambi amiate, così
  16. Non vi è alcun pericolo nella perdita di peso
    Molti temono che il digiuno possa portare alla tubercolosi. Si ritiene che la perdita di peso significhi la suscettibilità (vulnerabilità) di questa "malattia". Ma questa paura è infondata e basata su un falso punto di vista. La magrezza con la tubercolosi non è la causa della malattia, ma il risultato. La perdita di peso è importante per il recupero dalla malattia "acuta", e la natura prevede che un tale paziente
  17. Mito 7. Strofina gli occhi se qualcosa è arrivato sssn
    Mito 8. È necessario applicare acqua calda se gli arti
  18. Mito greco
    Zeus, il dio supremo, era conosciuto come un grande rastrello. Per una parte considerevole del suo tempo, fu impegnato a sedurre, direttamente o attraverso l'inganno, le donne più belle del cielo e della terra. Eppure, contrariamente a quanto gli si dice, non concedeva uguale affetto a tutti: c'era una dea con cui trascorreva molto più tempo che con gli altri. L'ho chiamata
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