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Come sbarazzarsi dell'odio di sé?


Molte persone pensano che l'odio li aiuti a perdere peso. Come, più odio il grasso, che nasconde le mie gambe magre e uno stomaco piatto, più forte è il motivo per me per sbarazzarsi di questo grasso. Questo non è completamente vero. Piuttosto, è vero il contrario. Una persona in uno stato di odio, di norma, compie sforzi fisici eccessivi, introduce troppi divieti nella sua dieta, si tortura ... Di conseguenza, c'è un esaurimento e un abbondante cibo dolce e grasso, come un consolatore universale, un rimedio universale per tutte le avversità della vita, incluso odio di sé. Come sbarazzarsi dell'odio di sé? Diamo una delle possibili formule psicologiche:
§ Tratta il tuo corpo come se fosse una casa da pulire. D'accordo, non avrai mai un'altra casa. Tratta il tuo corpo come un bambino, per il quale è necessario prendersi cura e nutrire il cibo sano. E poi con la sua bellezza e salute, piacerà molto alla mamma.
E la cosa più importante è che l'odio di sé si pone di solito quando costringono i loro corpi a liberarsi di uno stato semi-affamato, ma non possono tollerarlo e abbattere. Non metterti compiti impossibili! Ricorda: se il tuo corpo non può tollerare questo o quell'effetto, allora questi effetti sono inumani!

Come amarti quando apparentemente non per cosa?
Molte persone con bassa autostima, che soffrono per l'auto-avversione, capiscono che le cose cambieranno in meglio, non appena si ameranno. E hanno direttamente impostato un tale compito: amare te stesso! Inoltre, questo tipo di consulenza è ora estremamente popolare nella psicologia amatoriale. Ma traduciamo il problema nel piano della soluzione. Come amarti? Come trovare in te stesso qualcosa che meriti rispetto e amore? Soprattutto perché sai tutto di te. Un cittadino di tale e tal, tale e tale anno di nascita, altezza, peso, dettagli del passaporto ... E non è tutto! Siamo molto ben informati sulla nostra vita pubblica, perché dobbiamo sempre usare la coscienza. Ma sappiamo molto poco della nostra vita naturale, poiché per la maggior parte procede a livello subconscio.

Quindi prendiamoci in considerazione! Che bisogni ha il corpo dal vivo? Perché preferisce risparmiare energia invece di spenderlo? Ti proibisci troppo te stesso? Vorresti vivere bene, se qualcun altro ti vietasse costantemente di fare ciò che ami? Rendetevi conto che qualsiasi altro organismo, se si trovasse in condizioni simili di vita, avrebbe certamente ottenuto anche chili in più. Quindi si scopre che
abbiamo tutti i motivi per essere grati al nostro corpo per il fatto che, nonostante sia lontano dall'essere l'atteggiamento migliore nei suoi confronti, è ancora vivo e relativamente sano ...
In questo modo, attraverso un interesse per la nostra vita naturale, e poi attraverso un sentimento di gratitudine verso il nostro corpo, arriviamo ad amare noi stessi. Piuttosto, rendiamo questo amore reciproco. Puoi essere sicuro che il nostro corpo ci ha sempre amato e per molti anni non è stato corrisposto!
Se il nostro amore è sincero, si manifesterà indubbiamente nella cura del corpo. E qui, sceglieremo il cibo in condizioni più utili, e le passeggiate diventeranno abituali per noi, e insegneremo ai nostri figli un atteggiamento nuovo, più corretto e utile per il loro organismo.
Bene, è utile ricordare che esistono psicologi e psicoterapeuti professionisti per aiutare a risolvere tutti i problemi personali, compresi i problemi di bassa autostima. Si può affermare con soddisfazione che la nostra società sta lentamente acquisendo una cultura psicologica e, di conseguenza, il numero di visite agli specialisti è in crescita. E allo stesso tempo, avremo una lunga strada da percorrere. In questo senso, siamo ancora molto lontani dai paesi sviluppati.
E per completare l'immagine. Una persona crea problemi di alta autostima? Esso crea. Ma, a differenza di quanto sottovalutato, è molto difficile da comprendere. Ci vuole tempo prima che una tale persona si riempia di lividi e protuberanze, così che la sua autostima si abbassi e si rende conto della necessità di una correzione psicologica.
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Come sbarazzarsi dell'odio di sé?

  1. A causa dello sfortunato amore, ho sviluppato una malattia psicosomatica, cioè l'incontinenza urinaria. Come faccio a capire la mia responsabilità per questo e come sbarazzarmi di questa malattia?
    Inizia accettando che questa malattia fisica viene inviata per aiutarti a capire che la tua reazione ad un amore non riuscito non fa bene a te. Una persona responsabile è colui che ammette e riconosce che il suo problema fisico è causato dal suo modo di essere, da ciò che vive internamente. L'incontinenza urinaria è solitamente causata dalla perdita di controllo sul fisico e sull'emotività
  2. COME OTTENERE IL RID DI FAT.
    COME OTTENERE IL RID DA
  3. Come posso liberarmi del sentimento di responsabilità per una persona a me cara che soffre nella sua anima? Come faccio a liberarmi della profonda tristezza?
    Se la vista di una persona cara che soffre ti riempie di tristezza, allora è perché questa situazione risveglia qualcosa in te che è rimasto a lungo sotto un moggio e ciò che hai cercato di evitare. Sarebbe importante per te condurre una ricerca interna per determinare meglio la natura di questa tristezza. Cosa ti rende così triste? Non è un caso che scegliamo certe persone che
  4. Konstantinova I.G .. Come sbarazzarsi di ratti, topi e parassiti domestici, 2010

  5. Come smettere di attirare pensieri maligni
    La prima cosa da fare è iniziare a tagliarti dalla paura e dall'ansia. Pensieri spaventosi - la causa di molte disgrazie e molti fallimenti. Vi è stato detto più di una volta e non due volte, ma quanto è l'uso di questo? La paura è un'abitudine di coscienza che si è radicata in te come risultato di un flusso negativo di pensieri, ma puoi liberartene attraverso lo sforzo personale e la perseveranza. Il forte desiderio è un potente magnete. Il desiderio dell'uomo
  6. Come convincere il marito a comprare vestiti?
    Se non avessi fatto questo, non l'avrebbe mai comprato. Dice che non c'è bisogno di questo e che ha così tanto di lei che non c'è nessun posto dove andare. E dice anche che i vestiti nuovi sono troppo costosi e che questo è denaro buttato al vento. Ha sempre molte scuse, solo per non comprare vestiti nuovi. Indossa cose per dieci anni o anche di più. Ho capito che per tuo marito vestiti nuovi -
  7. Come si deve comportarsi con un malato che usa la sua malattia per indurre l'amore per se stesso? Mi sento impotente perché voglio aiutare quest'uomo, ma non crede in nulla.
    La risposta precedente si estende a questa domanda. Perché una persona sente spesso il bisogno di aiutare gli altri senza pensare che possa nuocere ad un'altra? Una persona che decide di aiutare qualcuno, senza pensare a quello che può fare, pensa solo a se stesso. Ha bisogno del risultato positivo di qualcuno per sentire il proprio significato. Quindi lui
  8. Come aiutare il vecchio che vuole recuperare la salute che aveva a vent'anni? È rimasto paralizzato per quattro anni. I dottori incolpano per questo?
    Quando sorge il problema delle condizioni fisiche, questo non è sempre colpa dei medici. Ammetto che gli errori medici accadono e che alcuni medici danneggiano i loro pazienti con negligenza e non solo fisicamente, ma anche ad altri livelli. Gli errori possono essere commessi in tutte le professioni: è la natura umana commettere errori. Questo è anche incluso nel piano generale. Il dottore deve portare la sua parte
  9. Come fare a non sentirsi in colpa per il fatto che a volte lascio il coniuge da solo a casa con i bambini, mentre vado dalla mia ragazza, al negozio o semplicemente camminando, respiro aria fresca e penso a me stesso?
    I sentimenti di colpa sono un grosso ostacolo all'evoluzione umana. Poiché deriva dalle nostre convinzioni, cioè a livello mentale, l'unico modo per evitare il senso di colpa è quello di cambiare le tue convinzioni. Puoi leggere le credenze contenute nel libro, ma prima di tutto devi assicurarti internamente: sei davvero da biasimare? Solo servire intenzionalmente il male a qualcuno può servire
  10. Tira fuori la coda per l'impresa! Sbarazzati del difficile passato
    È tempo di passare all'azione su larga scala! Abbiamo già accumulato abbastanza esperienza del Gioco magico, quindi procediamo con gli exploit. Prima di tutto, suggerisco di preparare una piattaforma per i Giochi: tagliare più carta colorata - questi sono i dettagli della nostra coda. Su ogni brandello scrivi ciò di cui vuoi liberarti. Pigrizia, mancanza di conformità, sovrappeso, timidezza e timidezza, paura del pubblico, allergie a
  11. Riassumendo: è possibile sbarazzarsi della vitiligine?
    Sì, puoi. Al fine di prevenire l'ulteriore avanzamento del processo, è necessario, se possibile, stabilire la causa ed eliminarla. Inoltre è necessario agire direttamente sui fuochi della vitiligine. È provato che nella pelle priva di pigmento c'è una riserva di melanociti. Questi melanociti si trovano nella bocca dei follicoli piliferi. Al fine di farli funzionare e hanno iniziato la loro
  12. Mesnik N. G. Liberati dell'ipertensione per sempre! Riduzione della pressione senza farmaci, 2011
    Nikolai Grigorievich Mesnik - un medico, ex iperteso, e ora l'autore di un metodo completo per il trattamento dell'ipertensione con agenti non farmacologici. I medici dicono: non c'è scampo dall'ipertensione arteriosa, la malattia non può essere curata, è possibile solo con l'aiuto di farmaci per mantenere la pressione ad un livello accettabile. Così i dottori "siedono" sui pazienti con i farmaci, sapendo che la guarigione non lo è
  13. Una nota di protesta a se stessa.
    Mi odio. Per pigrizia, passività, stupidità, opportunità mancate, non sistematico, irascibilità. Chiedo urgentemente la soddisfazione sotto forma di tutti i benefici per la vita, l'armonia, la ricchezza e l'adeguata autostima. Dall'odio all'amore per un passo. Possa il mio odio essere la garanzia dell'amore e della preoccupazione per i tuoi interessi. Belle ragazze! Ragazzi audaci! Non costruisci sull'odio di nulla, e persino sull'amore per te stesso e
  14. Domande a te stesso
    Dopo aver letto i primi due libri, puoi provare ad applicare alcune delle raccomandazioni in essi contenute. Per aiutare il lettore a raggiungere questo obiettivo, offriamo un piccolo laboratorio sull'argomento. Tutti i compiti descritti qui possono essere suddivisi in 3 sezioni: A. I compiti del 1 ° gruppo hanno un mini-obiettivo: aiutare a padroneggiare l'argomento, a chiarire se stessi, a comprendere meglio i punti principali di cui sopra. È vero,
  15. Sulla strada per te
    Bombar ha rischiato la vita per il Grande Obiettivo, che lui stesso ha creato per se stesso e che lui stesso ha dovuto realizzare. Tutte le intenzioni, i desideri, i piani e le azioni erano subordinati al raggiungimento dell'obiettivo. Bombard ha cambiato lavoro per condurre ricerche; quando era via per una spedizione, una moglie rimase sulla spiaggia, che era incinta di sette mesi: la vita stessa di Bombar fu ridisegnata da lui
  16. Cosa dovresti sapere di te
    La prima domanda che devi porsi è: ti conosci abbastanza bene? Hai una chiara idea di come sei "sistemato"? Quali sono le caratteristiche e il ritmo dei tuoi organi interni? In che modo questa attività è correlata a quella del tuo partner? Gli esperti dicono che l'analfabetismo sessuale banale è la causa della mancanza di figli in molto di più
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