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Riparare il peso desiderato


Prima di tutto, concordiamo sul fatto che il tuo peso normale è il peso a cui ti senti a tuo agio, questo è il peso a cui ti piaci. Pertanto, è inutile "adattare" il proprio corpo ai parametri di diario e alle formule di standardizzazione. Ma qui è possibile e persino necessario determinare in anticipo la cifra dei chilogrammi desiderati. Ricorda che normalmente ogni cinque anni dopo i 25 anni, il peso corporeo può aumentare di 0,5-1,5 chilogrammi.
Quindi, a partire dal giorno in cui hai raggiunto il risultato desiderato, è necessario aumentare il contenuto calorico giornaliero. Questo viene fatto aumentando il "corridoio calorico" di 200 kcal ogni settimana.
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Riparare il peso desiderato

  1. Fissazione dell'utero
    Se viene eseguita la chirurgia plastica delle pareti della vagina per quanto riguarda il loro prolasso o prolasso insieme all'utero, nella maggior parte dei casi, per l'efficacia dell'intervento chirurgico, il passo successivo è la fissazione dell'utero. La plastica anteriore e posteriore delle pareti della vagina senza sollevare e fissare l'utero abbassato o prolasso, secondo le nostre osservazioni, sono inefficaci: si verificano ricadute.
  2. METODI DI FISSAGGIO ANIMALE
    Metodi di fissazione degli animali, i cui metodi principali sono illustrati in Fig. Sono necessari da 4 a 10 per eseguire la guarigione
  3. Fissazione animale
    La condotta positiva di uno studio clinico su un animale malato allo scopo di fare una diagnosi, nonché durante manipolazioni mediche, dipende in gran parte dal trattamento abile e corretto del medico con il paziente. Allo stesso tempo, le norme di sicurezza devono essere rigorosamente rispettate sia dallo specialista stesso che dal personale ausiliario. Il trattamento degli animali dovrebbe essere calmo, affettuoso, con
  4. Esercizi di correzione centrale SENZA OCCHIALI
    1. Strada - casa - finestra nella casa - rilegatura delle finestre. 2. La folla alla fermata dell'autobus - un uomo con gli occhiali - la sua faccia - i suoi occhiali. 3. Pagina di testo - riga - parola in riga - lettera nella parola. 4. Esercizio con una candela, con il soggetto. Cos'è la fissazione centrale? Se noi colleghi guardiamo l'occhio umano dal lato in una sezione, sembra così: è un cerchio, davanti all'obiettivo, e
  5. ABC della perdita di peso
    Un alcol. L'Organizzazione mondiale della sanità raccomanda l'abbandono dell'alcol per l'intero periodo di perdita di peso. L'alcool inibisce il centro della fame, rimuove il controllo cosciente e provoca un eccesso di cibo. Ogni persona ha la propria soglia individuale per la sensibilità all'alcol, quindi ti consigliamo di astenervi dal bere alcolici fino a raggiungere la cifra cara
  6. Nomogramma per determinare il peso ideale del bambino
    {foto43} Scala H - altezza, scala W - peso corporeo del bambino, G - deviazione dal peso ideale in percentuale. Collega la figura di crescita e il punto "0" sulla scala G con un righello, quindi sulla scala della massa corporea troverai il valore del peso ideale del bambino. Combinando il valore di altezza e peso reale, troverai la deviazione percentuale da
  7. Fissazione di un paziente in uno stato di agitazione psicomotoria
    Indicazioni: comportamento del paziente con segni di eccitazione motoria, con disturbi emotivi (schizofrenia, psicosi maniaco-depressiva, intossicazione e psicosi infettive, epilessia e altro). Attrezzatura: siringhe, aghi, asciugamani. Condizioni obbligatorie: • la presenza di un numero sufficiente di personale medico (3-4 persone); • utilizzare i farmaci solo per lo scopo previsto
  8. PERFETTO PROGRAMMA DI PERDITA DI PESO NELLE PRESTAZIONI PRATICHE
    Passiamo ora a caratterizzare il programma nutrizionale ottimale per la perdita di peso e il mantenimento del peso. Vogliamo attirare la tua attenzione. Se tutto è selezionato correttamente, non ci saranno problemi con il cibo. Dato che non ce n'erano di carichi e di umore. E viceversa. Se ti senti a disagio, con una fame spiacevole, sperimenta le difficoltà dei divieti, allora qualcosa non va nel tuo piano nutrizionale.
  9. Guadagno e perdita di peso durante il digiuno
    Un gatto perde peso e diventa magro quando allatta i cuccioli, anche se è sana e ha abbastanza nutrizione. Si arrotonda quando è pronta a rimanere di nuovo incinta. I suoi stessi tessuti sono richiesti per fornire cibo ai giovani. E il gatto non ha prove che la perdita di peso la danneggi in alcun modo. Questo è molto simile a quello che si osserva quando
  10. Non vi è alcun pericolo nella perdita di peso
    Molti temono che il digiuno possa portare alla tubercolosi. Si ritiene che la perdita di peso significhi la suscettibilità (vulnerabilità) di questa "malattia". Ma questa paura è infondata e basata su un falso punto di vista. La magrezza con la tubercolosi non è la causa della malattia, ma il risultato. La perdita di peso è importante per il recupero dalla malattia "acuta", e la natura prevede che un tale paziente
  11. I primi cambiamenti nel peso del bambino
    Nei primi giorni dopo la nascita, il bambino può perdere fino al 10% del suo peso alla nascita. Con l'arrivo del latte, il bambino inizia a ingrassare. Entro 10 giorni, deve tornare al suo peso alla nascita. I bambini che vengono nutriti su loro richiesta dalla nascita perdono meno peso dei bambini che vengono nutriti nei tempi previsti. Inoltre, guadagnano più velocemente il loro peso precedente. Il bambino deve comporre il suo
  12. Aumento di peso (tassi di crescita)
    Quale aumento di peso dovrei aspettarmi dal mio bambino allattato al seno? L'aumento di peso dipende dall'eredità e dal carattere tanto quanto dall'alimentazione, quindi le variazioni nell'aumento di peso normale hanno una gamma molto ampia. I bambini con diverse strutture corporee hanno diversi tassi metabolici e quindi bruciano calorie in modo diverso. Bambini con un corpo lungo e magro (noi loro
  13. Metodi per la stima del peso e dell'altezza nei neonati
    Alla nascita: {foto42} Aumento di peso su base trimestrale: Al giorno (g) Al mese (g) Al trimestre (g) 1 trimestre. 25 750 2300 2 mq 23700 2100 3 mq 18 550 1600 4 mq M. 18 550 1600 4 mq M. 12 350 1000 Per un anno 7000 g Punti di supporto 3,5-4,5 mesi - raddoppio del peso (6800-7000) 6 mesi - 8200 g 9 mesi - 9500 g 12 mesi - 10,2 g Il metodo empirico di calcolo del peso nei bambini
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