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Libri con licenza di medicina
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Ann


questionario
1. Paese: Russia.
2. Età, occupazione: 33 anni, ragioniere, lavoro a tempo pieno.
3. Ci sono stati tentativi precedenti per ridurre il peso: sì, sono stati fatti nell'ultimo anno e mezzo, che consisteva nel seguire una dieta. Sono riuscito a perdere 86 kg dal peso a 74, quindi ne ho guadagnati 3.
4. Con quale peso - le dimensioni del programma sono iniziate: 77 kg, dimensioni 52-50.
5. Reclami correlati (malattia, stato emotivo): uno stato di confusione, depressione, irritabilità, insoddisfazione di se stessi, un fraintendimento di molti dei propri problemi psicologici.
6. Quanti giorni prima di un giorno di fame: 14 giorni.
7. Quanti giorni su cereali e additivi: 30.
8. Quali sono i successi con la Figura: è stato possibile ridurre alla 46a taglia, -7 chilogrammi, il peso ora è di 70-70,5 kg.
Non ho misurato i volumi.
9. A proposito di capelli e pelle: non ci sono cambiamenti speciali, ma all'inizio del programma la pelle era molto secca, desquamata e dopo una settimana è diventata liscia e setosa sui porridge.
10. Disturbi cronici: sindrome premestruale, irritabilità, eruzioni cutanee. Non mi lamento ora.
11. Malattie croniche, ci sono cambiamenti: bronchite cronica, mal di schiena, allergie. La tosse è diminuita in modo significativo, le reazioni allergiche non sono state affatto disturbate durante il programma, me ne sono persino dimenticato.
12. Per i fumatori: hai provato a prendere le sigarette in un taccuino e a controllare la tua voglia di fumare? Sei riuscito a ridurre il numero di sigarette? Smettere di fumare?
Per i bevitori: stavi cercando di prendere in considerazione ciò che era ubriaco? Come viene tollerata la mancanza di alcol?
Non ci sono stati tentativi di tenere conto del numero di sigarette. Ma ha smesso di fumare. Già 2 settimane. E non tira affatto. Capisco che la scadenza sia piccola finora, ma anche per così poco tempo la tosse è andata ... Ho un grande desiderio - che abbia un buon profumo (bellezza e nebbia) e non fumo di sigaretta! E diventa imbarazzante per momenti che ho avvelenato il mio amato organismo per così tanto tempo ... Ma sono solo al mio posto!
Per quanto riguarda gli ubriachi: alcolici e birra - non sono stati consumati durante il programma (non voglio!). Dall'alcool c'era 2 volte vino bianco secco - 20 g ciascuno, durante le vacanze - 2 volte 100 g ciascuno.
13. Quali sensazioni spiacevoli sono state provate durante il passaggio del programma: in una giornata sull'acqua - una sensazione ossessiva di fame. Dopo il 5 ° giorno, faceva molto freddo.
14. Quali piacevoli sensazioni (benessere mentale e fisico, elevazione, vivacità, gioia, qualcos'altro): una sensazione di volo e di volo - per la maggior parte mi sono svegliato con un sorriso! Il che, francamente, tanto tempo fa non lo era.
15. Le tue nuove credenze: come mangerai ora?
Mangerò secondo necessità. Non sono necessari divieti. Se voglio davvero - mangiare. Ma la cosa principale che ho ricordato durante il programma: io - non un bidone! - per mangiare ...
16. Come è cambiato il tuo atteggiamento verso te stesso e il mondo?
Ho capito:
che sto costruendo la mia vita;
Io stesso sono responsabile di me stesso: la mia salute e il mio aspetto;
se qualcuno non mi ama, questo è un riflesso del mio atteggiamento verso me stesso;
Sono solo;

Mi vergogno di essere stato così spietato nel mio corpo per così tanto tempo - avvelenato con fumo di sigaretta e caricato con eccesso di peso e scorie, ma questo è mio amico. Il mio è per la vita. Gli amici dovrebbero essere trattati con cura, amandoli e indulgendo in servizi inaspettati;
l'amore cresce nell'anima, la felicità è opera dell'anima e della mente. Devi solo essere in grado di discernerlo in te stesso.
17. Quali sono le principali conclusioni che hai fatto per te stesso?
Posso cambiare! Posso cambiare la mia vita! Posso fare molto!
Puoi sempre negoziare con te stesso! Si scopre di passare mentalmente da abitudini inutili ad altri.
18. Quali nuove competenze hai acquisito?
Capacità di aggiungere versi bianchi e fiducia in se stessi.
19. Quali stereotipi e miti sono stati dissipati durante il passaggio del programma:
che devi bere 2 litri di acqua al giorno,
di una sensazione di grande debolezza senza carne e altre proteine,
sulla dipendenza da nicotina, che la bulimia è una malattia che non può essere curata,
che la pelle secca proviene da acqua e sapone e non da alimenti tossici,
che la dolcezza migliora l'umore, che non si può vivere senza carne e che ingrassano con i cereali.
quel caffè fa aumentare la pressione sanguigna e devo berla ogni mattina per stare bene,
che eventuali restrizioni dietetiche contribuiscono all'irritazione e al nervosismo,
che lo stress può essere alleviato solo dal fumo o dall'alcool,
che non sarò in grado di vivere una giornata senza caffè e tè,
sul fatto che non puoi perdere peso in modo drammatico, sulla cattiva salute e sull'umore durante la perdita di peso.
12 giugno - inizio
Con un'altezza di 165 cm - peso 77 kg, taglia 52 (sopra) —50 (sotto).
Voglio raggiungere idealmente 62 kg e una 46a taglia stabile.
Vai avanti!
13 giugno
Ho iniziato un quaderno, ho iniziato a scrivere quello che mangio durante il giorno. Al mattino, caffè e un panino con salsiccia ... Non voglio davvero mangiarlo, ma è come se il corpo stesse cercando di persuadere: ricaricare per tutto il giorno! Oh, anche il secondo panino è volato lì. Ho mangiato il waffle - passione come volevo. Rimasto dagli ospiti di ieri. Dopotutto, non c'era molto ed era delizioso, ma ha mangiato per entrambe le guance. Alle 11 - ho mangiato la caramella al latte dell'uccello ... di nuovo, non era rimasto nulla degli ospiti ... beh, volevo davvero dolce tutto il giorno - forse la vicinanza dei giorni critici sta influenzando (sto cercando delle scuse)?
A pranzo sono andato in campeggio per il bambino. La piccola pizza di undici anni ambita. Mi mancava selvaggiamente - ho deciso di accontentare. Ha preso 2 pizze, si è aggiunta. Ma c'era una vera sensazione di fame. Dopo un'ora e mezza, ho bevuto mezzo bicchiere. Mi sono ricordato che c'era la fragola (oh, questi ospiti), ho mangiato ben 26 pezzi. La sera, circa 18 sandwich e caffè. 2 waffle, verso le 21.00 - ho mangiato una fragola e ... un bel po '. Sensazione: mangiare una tale assurdità! oh, sono solo ora, è tutto per pigrizia, madre ... In secondo luogo, la necessità di registrare tutto provoca un po 'di irritazione ... e in terzo luogo, voglio solo dimenticare di scrivere qualcosa.
So per certo che al mattino mangio un po 'troppo, perché il pensiero è ossessivo: poi, dopo, non si nutriranno! E da dove viene? Forse dai vecchi tempi della fame (c'erano questi giorni da studente) o dalle diete?
Domani andrò a scegliere i pantaloni !!!! Per la mia figura perfetta. Voglio un po 'chic, perché la figura perfetta non dovrebbe essere comunque cosa? A proposito, stavo bussando alla batteria ... Vado a legarci un arco!
16 giugno
Al mattino: un panino + 2 cialde + caffè. Capisco chiaramente che la mia colazione è un rito che non voglio davvero mangiare e puoi tagliarlo a metà ... ma per ora - ahimè!
A pranzo carne e patatine fritte. Volevo davvero mangiare ed esattamente quello che stavo mangiando. Poi alle 16 qualcosa è uscito, mi sono sentito triste ... quindi: caffè e caramelle. La sera - un bicchiere di succo di pomodoro e un pezzo di pane. Questo è tutto. Ha davvero iniziato a mangiare di meno. Tutti questi wafer-caramelle - da una "mancanza" morale, qualcosa di triste ... Oggi ho camminato 30 minuti.

Ma c'è anche un evento gioioso: i miei pantaloni sono stati trovati. Nel modo più magico. Vicino al lavoro c'è un negozio, guardato per caso. Ho iniziato a guardarli e schiacciarli. Questi pantaloni rigorosi, con dignità, non mi hanno costruito gli occhi, ma è subito chiaro: IL MIO! Già la 44a taglia, solo 6 in meno rispetto a quella indossabile. Sono tornato a casa, l'ho misurato. Non convergono sulla pancia, sui fianchi, come su un tamburo. Ad ogni modo - pantaloni mon, mi sento.
22 giugno
Le belle ragazze sono più magre! È così che ti rendi felice? Solo non parlare di acquisti giornalieri. Onestamente, l'umore è un po 'aspro, la sera ci sono molti affari, in modo da non andare da nessuna parte. Capisco che inconsciamente cerco un motivo per rifiutarmi di camminare. Come convincermi - non lo so. Qui mi sono riposato, e basta.
Se con un notebook più o meno chiaro, quindi con le camminate - non cresce affatto insieme.
Sì, e con un notebook ci sono domande. Ad esempio, se lo usi come autocontrollo in. la quantità di cibo - si adatta perfettamente! Ma un quaderno virtuale lavora nel cervello da un anno per controllare la quantità ... Per quanto ne so, un quaderno serve a capire perché mangio? I motivi sono chiari (tranne che per soddisfare la fame):
- per farti piacere;
- rimpiangerlo;
- per l'azienda;
- così che la paura "non daranno domani" non grida forte;
- dalla pigrizia: non voglio fare nulla - devi mangiare;
- Quando vuoi rilassarti, siediti davanti alla TV, con un gabbiano e divertiti.
Quindi me ne sono reso conto, ma cosa fare con questa comprensione?
È tempo per me di organizzare una giornata sull'acqua. Mi sento pronto. Passeranno ancora alcuni giorni, crescerà la fiducia che non ci saranno interruzioni, e via!
Zlata consiglia (partecipa al programma): la comprensione è già molto.
Impara a mangiare solo quando sei veramente affamato.
Sarebbe bello iniziare a sostituire. Cambia le cattive abitudini in nuove. Per compiacere e pentirsi - con qualcos'altro, per imparare a godere non solo del cibo, ma anche di altri divertimenti utili. Mentre scrivono nei diari, per organizzare un bagno profumato per te, una piacevole conversazione, raccontarti un sacco di servizi e complimenti, comprarti qualcosa di bello, fare qualcosa di interessante, leggere qualcosa. Dalla pigrizia, organizza una sorta di distrazione del divertimento: leggi un libro, cammina, fai esercizi pigri, ecc. Cosa ti piace
Sotto la TV, invece di tè e cibo, puoi massaggiarti. E c'è una lezione e i suoi benefici.
E in compagnia puoi mangiare un po 'e parlare di più.
Per rassicurare il corpo che tutto sarà sempre in abbondanza. Ripeti a te stesso una bella frase su questo argomento. La mente subconscia capirà dopo qualche tempo che tutto è in ordine e non c'è bisogno di mangiare troppo prima della fame nel mondo.
Voglio fare un elenco per me delle piacevoli piccole cose che possono essere fatte tra un lavoro e l'altro, quando è noioso, quando è triste, quando ci sono problemi. Qualcosa di simile a un cheat sheet - se non hai capito subito come divertirti - ho guardato lì, ho scelto quello che voglio fare ora e l'ho fatto per il mio bene e per piacere.
23 giugno
La sera, ho pensato a lungo cosa cucinare, ho deciso di fare la pizza. Mentre giravo, mentre cucinavo ... MCH arrivò e andammo a fare una passeggiata ... Tornai verso le 23:00. Felice e contento. Ho guardato questa pizza e ho capito che NON LO VOGLIO. Anche se così bello giacevo su un piatto ... In generale, mi sono preparato una tazza di cacao senza zucchero, ho bevuto mezzo e mi sono addormentato.
Questa mattina ho provato a bere acqua bollente. Sono contento che non sia disgustoso. La colazione è già al lavoro, la pizza è ancora fallita! Ho mangiato 3 pezzi. Volevo.
Oh, ho dimenticato la cosa principale - oggi ho ricevuto un complimento per aver perso peso "in modo evidente". È molto allettante misurare questo complimento sulla bilancia.
Non lo farò ancora. PRESTO GIORNO DELL'ACQUA!
25 giugno
Al mattino ho bevuto acqua bollente. QUESTA È L'APERTURA DEL GIORNO! Si scopre che è bello bere acqua bollente al mattino! Solo acqua bollente, senza tutto! MI PIACE! Quindi si precipitò a fare la spesa, solo circa le 11 mangiò: una fetta di caffè e pizza. Si chiese a lungo se volevo mangiare o no. Lo voglio! - il corpo era capriccioso. Bene, ho concordato, solo un piccolo pezzo e poi la pulizia attiva dell'appartamento. In generale, un paio d'ore dopo l'asta di questi ho appena volato intorno all'appartamento, la pulizia è iniziata con il botto! Di recente ho mangiato 5 pezzi di albicocche.
Mi sorprendo a pensare che dopo tutto non mordo la fame, ma la riluttanza a fare qualcosa. Molto divertente, il corpo si comporta in relazione al cibo. Sono convinto che non rimarrà senza cibo, che prometto di nutrire, abbi cura di te! Grooming-caro - anche! A volte ci crede.
Giornata dell'acqua nominata - lunedì 27 giugno. Pantaloni accarezzati ogni giorno! Li sto ammiccando! Non ho trovato solo gli uomini belli. Mi da fastidio: in che modo MCH spiega la presenza di maschi nel mio appartamento? Anche se l'immagine?
28 giugno
Bene, il giorno dell'acqua è passato. Non posso dire che sia facile e semplice. Ma l'ho sopportato.
Oggi è il primo giorno di porridge. È difficile. Ho mangiato il porridge tre volte. Inoltre, si è fermato su un cucchiaio e il corpo stesso ha detto "stop". Non ho voglia di bere. Ma c'è un selvaggio desiderio psicologico di bere un caffè !!! AAAAA !!!! Solo un od selvaggio del corpo. Ho bevuto 4 sorsi. Quindi si sciacquò la bocca con il caffè. Non ho voglia di bere, ma mi siedo con una tazza di caffè ... e i suoi ... piccoli sorsi ... Una sorta di ossessione ...
Mi bagno Ho provato i pantaloni, ho camminato. Oh! Mi chiedo come ho colto una sensazione di calore sul palmo sopra il ginocchio ...

30 giugno
Ieri è passato il porridge. L'unica cosa: non ho resistito, ho preso 4 sorsi di succo d'arancia, volevo bere. Poi un altro sorso - e si è rivelato essere un sapore così brutto, il corpo era immediatamente indignato. In generale - il porridge - il più!
Molto bello, ma non mi va di mangiare o bere quasi tutto il giorno. Dal momento che fumo, voglio sciacquarmi la bocca. E facevo il tè o il caffè tutto il giorno prima. E non dal desiderio di bere, ma dalla spensieratezza. Ora per il caffè e non tira. C'è stato un momento critico con il caffè - così l'ho portato dentro, l'ho sciacquato con la bocca e il mio corpo si è calmato immediatamente. Adesso lo faccio. Voglio il succo: sciacquali la bocca e il corpo è felice!
Camminava con riflessi e canti, riusciva persino a vagare nel bosco.
1 luglio
4 ° giorno di Magic Porridge! Al mattino - acqua bollente con esplosivi. E il sapore magico dell'acqua delle steppe soleggiate della Crimea, quando i papaveri sbocciano, si acreggiano.
Inzuppato da BB con 1 secchio di acqua fredda. Oh beatitudine !!!!! Buon umore! Adoro il mondo intero!
La cena si è svolta verso le 13. Volevo. Abbiamo mangiato il porridge con cipolla di grano. Quindi ... Ci sono grossi problemi con il ravanello. Perfino i suoi occhi non la guardano. Beh, non mi piace. Ne ho mangiato uno, è già diventato cattivo. Lo stupore nel corpo si presenta alla sua vista. Quindi, saremo senza di essa. Cerco uno stato di conforto.

C'è stato un momento fastidioso. Al lavoro, l'impiegata è stata scortata, l'ha trattata con champagne con frutta. Ero presente. Tranquillamente in un angolo ... La sensazione che sto cadendo fuori dal formato generale non è andata via. Cioè, il non-bere-non-bere era percepito come qualcosa di alieno. Ero arrabbiato anche su questo argomento. È stato MOLTO difficile resistere, capisco che in una società di persone che masticano e bevono, posso distruggere. E poi, ascoltando il corpo, mi sono reso conto che lui, il mio amato, vuole un LUNGO TEMPO! Neanche questo, scusa, cadde nello stomaco, ma c'era un sapore in bocca. Cosa fare
3 luglio
La mattinata è iniziata con acqua bollente, ballando davanti agli uomini belli e versando un po 'd'acqua dal Secchio Magico con un mestolo di acqua fredda. Rinvigorisce! Poi ha fatto tutti i tipi di faccende domestiche. E il pranzo è successo solo circa 4 giorni. Porridge di grano saraceno + 3 ravanelli + prezzemolo. Non posso dire che voglio mangiare o bere. Cioè, la sensazione di fame o sete non disturba molto.
Tante cose nella vita stanno accadendo, interessanti! Forse sembra così perché la testa non è preoccupata dai pensieri sul cibo? L'umore è buono.
Già un milione di volte Lissi ha ringraziato. E i pensieri sono così: dopo tutto, ci ingrassiamo dalla antipatia per noi stessi, dalla pigrizia e dalle paure. Qualcosa che ho ricordato del tempo del matrimonio e di come questa elementare cura di me stesso e del mio corpo sia stata buttata giù da me, ehhh ... È bello che tutto sia passato e sia stato perdonato. LISSY GRAZIE e un inchino basso che mi hanno aiutato a capire quanto non mi amavo, avvolgendomi e nascondendomi nei grassi ...

4 luglio
7 ° giorno della tosse magica. Il risultato è meno 4 kg.
E sento una diminuzione in vita, nei fianchi. Ma la cosa più importante! Ho provato i miei pantaloni! Si sono allacciati! TURN UP! Ho saltato di gioia. Siediti MOLTO stretto! Ma si sono allacciati! Li ho elogiati - li ho accarezzati, mi ha convinto ad andare in vacanza con me, in modo da poterli entrare. Mi sorridono, ascoltano attentamente. Non che acconsentano, ma mostrano un certo favore. Urrra!
Questa mattina, i miei colleghi hanno ritenuto che fossi ancora bravo.
Cos'altro è piacevole: la sedia è stata adattata. Ho iniziato ad essere amico del ravanello. Il sesamo di cipolla e magia viene consumato.
Il che non è del tutto piacevole: ho freddo, brividi. Sorseggia i muscoli delle gambe (superficie posteriore). Quindi dovrebbe essere? Le ragazze sembravano - alcune hanno anche questo.
Faceva male a sinistra sotto le costole. Una passeggiata non ha funzionato oggi.
Risposta di Lissy: tutte le reazioni dolorose sono normali. Sfortunatamente, la tossina è l'unica via d'uscita. Ma senti cosa sta succedendo in una versione leggera.
Le raccomandazioni sono inequivocabili - meno additivi nei giorni di cattiva salute, solo ravanelli, carote ed erbe e il più possibile - camminano per un completo riscaldamento, bagni caldi.
Al mattino puoi aggiungere un'altra tazza di acqua calda.

7 luglio
Decimo giorno di tosse magica. Al mattino, acqua bollente con esplosivi, cosparsa di esplosivi e 2 secchi di acqua fredda. Sensazione molto bella!
C'è un piacere! Questa mattina ho tirato fuori una gonna da un armadietto, che l'anno scorso è stato cucito per me. Nel frattempo, hanno cucito - ho recuperato solo cinque chilogrammi. L'ho provato - oh, la bellezza è una forza terribile! Evviva evviva
Sembro molto stanco, spremuto per un po '. Probabilmente, la sorpresa e il ridicolo dei colleghi, oltre a blocchi sul lavoro, funziona. Ma sono diventato calmo - questo è molto buono! Ricordo che ad aprile, quando c'erano blocchi sul lavoro, il dolce scoppiò nemmeno con chilogrammi, ma con tonnellate! Ora tutto è calmo o quasi calmo.
Ma dall'inizio del programma, allaccio la cinghia con due fori! Qui!
Ho deciso di aspettare la fame e non ho mangiato per quasi un giorno. E quando si è sentita, è stata persino sorpresa: eccolo, come ci si sente! E non so sempre cosa ha preso per la fame! E si è scoperto per me - i pasti di una volta. Basta è fantastico!
Ora, ciò che preoccupa è sorseggiare i muscoli nella regione lombare ... Sembra che non faccia male, ma c'è disagio in questa zona.
Oggi mi sono sorpreso a pensare: i miei colleghi - mangiano continuamente qualcosa, bevono tè e caffè. Questo è il tempo, lo sforzo e l'energia necessari per mantenere questa dipendenza dal cibo! Ho davvero trascorso così tanto tempo su questo?
10 luglio
Scusa, Lissy, ma ho tirato le bilance e ho pesato. 71,5 kg. Mi sono ricordato che non pesavo più così dal 99 ° anno. Poi furono le 69–70. E poi stress terribile e oltre 16 kg guadagnati.
Si scopre che il mio corpo si è avvicinato a un certo confine quando è spaventato ... Questo peso è associato a problemi nella vita familiare e nello stress. Quindi si comporta tutto il giorno, il mio corpo. VECCHI problemi e complessi emergono.
Ma devi rendere omaggio alla sua donna intelligente e intelligente, che i problemi sono già (beh, non il migliore, ma comunque !!! come è successo) RISOLTO, e i complessi si sono sciolti con l'avvento di un'altra persona nella mia vita.
Так что получается, мой любимый организм, что страхи твои напрасны, ассоциации неверны, и давай-ка жить дружно! Давай перешагнем этот рубеж 69—71 кг — и войдем в новую жизнь! Легкую, стройную, парящую!
Уфффф... (выдыхаю) Написала — и сразу легче стало! Все-таки публичность дневника — нужная вещь!
Ответ Лисси: Ура! Любое осознание приводит к положительным результатам!
Теперь тебе как раз надо с хвостом поработать, самый удачный момент! Сжечь все свои страхи и прошлые неурядицы и насадить новый сад.
18 июля
МОИ БРЮЧКИ СДАЛИСЬ! Я УЖЕ В НИХ! КАК ВЛИТАЯ!
Вот это да! Самой не верится!
Вот, в них теперь попой кручу! Но программы я не заканчиваю! Я продолжаю! Мне нравится — я новым человеком становлюсь — я это чувствую!
19 июля
За время участия в этой программе я постройнела, ушли лишние кг, чуть изменила имидж. Опять же хвалилки с ВВ. И благодаря всему этому самооценка повысилась.
Смотрю на себя и на окружающих по-другому. Самое интересное, что я не хочу позволять ни себе, ни окружающим себя же любимую обижать. И у меня начались конфликты, хотя я совсем неконфликтный человек. Если немного пояснить, то на оскорбления и ор я даю достойный ответ. Не молчу, но и в дрязги не опускаюсь.
Лисси, я просто боюсь количества конфликтов вокруг себя. Как-нибудь можно с этим поработать?
Ответ Лисси: Королевское достоинство.
Королева не станет обращать внимание на чьи-то вопли.
Королева не обижается — королева делает выводы.
Королева не позволит себе визжать и кричать как прачка.
Дело не в самооценке.
Дело в общей картине.
Ты раньше ала роль «толстушка бессловесная»?
Но теперь-то ты не толстушка, и роль сменилась. Ты просто пока всех слов этой роли не знаешь.
Вот здесь и пригодится тебе опять блокнотик — прежде чем конфликтовать — запиши, почему это получается. А потом бейся на здоровье.

23 июля
27-й Волшебный кашный день! Полет нормальный!!!
Кипяточек, обливания, прогулочки наладились! Evviva! Продолжаю стройнеть!
К отпуску готовлюсь, вот только гложут смутные сомнения — как получится питаться в Кисловодске? Санаторий все-таки, еда — по расписанию и непонятно какая. Но каши наверняка будут. Сезамчик с собой возьму! Прогулки целыми днями, лазанье в горку — с горки! То, что Лисси прописала! Обувь себе удобненькую уже купила. Вот!
Кстати, про одежду: достала из шкафчика 2 юбки и блузку. Лежали новенькие с 98-го года Дождались меня! Одела, а они мне чуток великоваты! Теперь второй день думаю мысль — какой же у меня все-таки размер? То ли 46-й, то ли 44-й?
И мои БРЮЧЕЧКИ мне стали свободные в бедрах. А если быть совсем точной, то это джинсы, и они мне велики, складками собираются. Ха! То ли еще будет!
Девушки-красавицы! А еще я сделала открытие: ЕСЛИ ТЫ ЛЕГКАЯ - ТО И ЖИТЬ ЛЕГКО! Даже проблемы разруливаются легче! Или когда себя любишь — то и к людям добрее относишься?
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Энн

  1. Diversi tipi di nevrosi.
    Conosciamo già alcune delle conseguenze dell'uso nevrotico dell'energia e del danno che può causare. Abbiamo visto come la brama nevrotica di affetto di Nana Kertsan alla fine l'ha portata a diventare una prostituta. Nana soffriva di una "nevrosi del personaggio", cioè di una nevrosi che non ha causato alcun sintomo visibile, ma ha indebolito il suo carattere, quindi non ha
  2. GIORNO VENTI - COSA POSSIAMO FARE OGGI
    Dal ventesimo giorno abbiamo già abbastanza motivi per goderci i risultati. Molti di voi hanno cambiato il proprio guardaroba, qualcuno ha già saltato le dimensioni. Allo specchio vediamo il nostro riflesso rinfrescato e ringiovanito - e gioiamo! Abbiamo già imparato a lodare noi stessi e non siamo perplessi - che tipo di buone parole da dire a te stesso in Pitcher. E il mio supporto giornaliero non è così necessario per te come in
  3. In che modo una persona prende una decisione?
    Esistono due modi per prendere una decisione. Il primo di questi sta pensando. Consideriamo questa o quell'opportunità, valutiamo tutte le circostanze e prendiamo una decisione più o meno coerente con il Principio della Realtà. Il secondo modo è senza deliberata deliberazione. Se dovessimo pensare a ogni piccola cosa che facciamo durante il giorno, l'indecisione trasformerebbe le nostre vite in
  4. Vizer V.A .. Lezioni frontali di terapia, 2011
    A proposito - coprono quasi completamente le difficoltà nel corso della terapia ospedaliera, i problemi di diagnosi, trattamento, come affermato, sono concisi e abbastanza abbordabili. Malattie polmonari allergiche Malattie articolari Malattia di Reiter Malattia di Sjogren Asma bronchiale Bronchiectasia Ipertensione Glomerulonefrosafasdit Ernia esofagea Malattie polmonari distruttive
  5. MALATTIE LUNGHE ALLERGICHE
    Negli ultimi decenni, un significativo aumento del numero. pazienti con malattie allergiche dell'apparato broncopolmonare. Le malattie polmonari allergiche comprendono l'alveolite allergica esogena, l'eosinofilia polmonare e il farmaco
  6. ALVEOLITI ALLERGICI ESOGENI
    L'alveolite allergica esogena (sinonimo: polmonite ipersensibile, alveolite granulomatosa interstiziale) è un gruppo di malattie causate da inalazione intensiva e, più raramente, prolungata di antigeni di polveri organiche e inorganiche e sono caratterizzate da diffusione diffusa, in contrasto con eosinofilia polmonare, lesioni delle strutture alveolari e interstiziali dei polmoni. L'emergere di questo gruppo
  7. TRATTAMENTO
    1. Misure generali volte a disconnettere il paziente dalla fonte di antigene: rispetto dei requisiti sanitari e igienici sul luogo di lavoro, miglioramento tecnologico della produzione industriale e agricola, occupazione razionale dei pazienti. 2. Trattamento farmacologico. Nella fase acuta, prednisone 1 mg / kg al giorno per 1-3 giorni, seguito da una riduzione della dose di
  8. Polmonite eosinofila cronica
    Si differenzia dalla sindrome di Leffler in un periodo più lungo (più di 4 settimane) e grave fino a grave intossicazione, febbre, perdita di peso, comparsa di versamento pleurico con un alto contenuto di eosinofili (sindrome di Lehr-Kindberg). Il corso prolungato di eosinofilia polmonare, di norma, è il risultato del sottoesame del paziente al fine di identificarne la causa. Oltre ai motivi
  9. EOSINOFILIA PULMONARIA CON SINDROME ASMATICA
    Questo gruppo di malattie può includere asma bronchiale e malattie con una sindrome bronco-asmatica principale, che si basano su altri fattori eziologici. Queste malattie includono: 1. Aspergillosi broncopolmonare allergica. 2. Eosinofilia polmonare tropicale. 3. Eosinofilia polmonare con manifestazioni sistemiche. 4. Iperoseosinofilo
  10. RIFERIMENTI
    1. Malattie respiratorie: una guida per i medici: in 4 volumi. A cura di N.R.Paleeva. T.4. - M.: Medicina. - 1990. - S. 22-39. 2. Silverstov V.P., Bakulin M.P. Lesioni allergiche polmonari // Klin.med. - 1987. - N. 12. - S.117-122. 3. Alveolite allergica esogena / Ed. A.G. Khomenko, St. Mueller, V. Schilling. - M .: Medicine, 1987. -
  11. MALATTIA BRONCHEETTATICA
    La malattia bronchiectatica è una malattia acquisita (in alcuni casi congenita) caratterizzata da un processo suppurativo cronico in bronchi irreversibilmente modificati (ingrossati, deformati) e funzionalmente difettosi, principalmente nelle parti inferiori dei polmoni. ETIOLOGIA E PATOGENESI. Le bronchiectasie sono congenite nel 6% dei casi, come conseguenza di una malformazione fetale
  12. CLASSIFICAZIONE DEI BRONCHEKTASAS
    (A.I. Borokhov, N.R. Paleev, 1990) 1. Per origine: 1.1. Bronchiectasie primarie (cisti congenite). 1.1.1. Singolo (solitario). 1.1.2. Multipla. l..l-Z. Polmone cistico. 1.2. Bronchiectasie secondarie (acquisite). 2. Secondo la forma dell'ingrandimento bronchiale: 2.1. Cilindrico. 2.2. Sacculare. 2.3. Esile. 2.4. Mixed. 3. La gravità del corso
  13. RIFERIMENTI
    1. Malattie respiratorie. Manuale per medici a cura. N.R.Paleeva. - M.: Medicine, 1990. - T.Z., T. 4. 2. Okorokov A.N. Trattamento delle malattie degli organi interni: Guida pratica: In З. TI - Mn. Vysh.shk., Belmedkniga, 1997. 3. Harrison T.R. Malattie interne. - M.: Medicina, T.7,
  14. MALATTIA (SINDROME) DEL RATER
    La malattia di Reiter (sindrome di Reiter, sindrome di Fissenge-Leroy, sindrome uretro-oculo-sinoviale) è un processo infiammatorio che si sviluppa nella maggior parte dei casi in stretta connessione cronologica con infezioni del tratto genito-urinario o dell'intestino e manifestata dalla triade classica: uretrite, congiuntivite, artrite. Molto spesso, i giovani (20 - 40) uomini che hanno subito uretrite sono malati. Donne, bambini e anziani
  15. MALATTIA DI SHEHREN (SINDROME)
    La combinazione di cheratocongiuntivite secca, xerostomia e poliartrite cronica è stata descritta in modo così dettagliato dall'oftalmologo svedese Shegren (Shegren, 1933) che ben presto ha attirato l'attenzione di clinici di diversi paesi verso questo fenomeno clinico molto particolare, sebbene siano state precedentemente descritte osservazioni isolate di tale triade o singole manifestazioni di insufficienza ghiandolare secretoria. per
  16. ASMA BRONCHIALE.
    L'ultimo decennio è caratterizzato da un aumento dell'incidenza e della gravità dell'asma bronchiale (BA). Per significato sociale, questa condizione va sicuramente in uno dei primi posti tra le malattie respiratorie. Secondo DJ Lane (1979), l'asma bronchiale è una malattia che è relativamente facile da riconoscere ma difficile da definire. Da una vasta gamma di definizioni,
  17. eziologia
    - Uno dei fattori eziologici importanti è l'ereditarietà. L'eredità gravata con asma bronchiale si riscontra nel 50-80% dei pazienti. Ciò è particolarmente evidente nei bambini: l'AD in uno dei genitori quasi raddoppia il rischio di sviluppare la malattia nel bambino e l'asma in entrambi i genitori quasi non lascia al bambino alcuna possibilità di rimanere in salute. Numerosi studi
  18. patogenesi
    L'asma bronchiale è poliedrica e complessa, non può essere considerata unilaterale, come una semplice catena di processi patologici. Non esiste ancora una teoria unificata della patogenesi. Lo sviluppo di questa malattia si basa su complessi meccanismi immunologici, non immunologici e neuroumorali che sono strettamente correlati e interagiscono tra loro, causando iperresponsività della parete bronchiale "
  19. IMMAGINE CLINICA DI ASMA BRONCHIALE
    Il principale segno clinico dell'asma bronchiale è un attacco di dispnea espiratoria a causa di ostruzione generalizzata reversibile delle vie aeree a seguito di broncospasmo, edema della mucosa bronchiale e ipersecrezione del muco bronchiale. Nello sviluppo di un attacco d'asma, è consuetudine distinguere tre periodi: I. Il periodo dei precursori o il periodo prodromico è caratterizzato dalla comparsa di
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