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GIORNO - SESTA - CRISI DELL'AUTENTIFICAZIONE


Misty Kat: E ho anche avuto una crisi di autoidentificazione. Bene, cioè, stiamo facendo una cosa così incredibile. Con risultati specifici. E il mio pensiero involontariamente è andato a vagare sull'argomento: Perché ho così tanto impegno che spendo su tutto, porto tante forze e risorse che possono essere così rapidamente, senza sforzo, efficientemente e giocosamente, renderà i CAPITOLI FELICI.
I miei obiettivi e tutto ciò che ho faticato a lungo e dolorosamente, l'ho rimandato e non voglio fare. Invece, guardo film e ... aspetta, perché non voglio fare niente ora. Ho dei film e guardo. Cosa sto aspettando? Non lo so Nuovi desideri e obiettivi, immagino.
Mi chiedo se qualcuno ha qualcosa di simile?
Lissy: Kat, la situazione è sicuramente familiare!
Ma non puoi disegnare un'analogia o hai paura? Cioè, tutto è davvero semplice: prendi un quaderno e ... beh, lo sai ancora!
Misty Kat: Lissy, vuoi dire prendi un quaderno e scrivi PERCHE 'Faccio questo o quello. Le mie prime riflessioni su questo argomento; alcune cose erano molto significative per me. Carriera, per esempio. Alla fine, non ci è riuscita. Sono entrato in una società terribile, di cui poi licenziato. Qualche tempo fa ho deciso di lavorare sui miei punti deboli. Ha studiato gestione del tempo, ha conseguito un master e in tutto questo tempo è rimasta a casa, guadagnando un lavoro part-time. E ora mi sono reso conto di quanto fossi stanco di tutto questo. E non mi importava se avevo una carriera o no.
Il passaggio di questo programma mi ha cambiato completamente, soprattutto l'atteggiamento vitale. Non voglio più essere strappato a dove e perché. Ora voglio divertirmi, fare tutto rilassato, non forzare. Mi sono reso conto di aver fatto molte cose a causa dell'atteggiamento sociale. Ad esempio, pubblica un articolo perché è considerato buono per un curriculum. Di conseguenza, ho scritto questo articolo per un tempo molto lungo, anche se ci lavoro per due giorni. Non ho scritto
E così via. In precedenza, le cose che sono significative fino a poco tempo fa hanno cessato di essere significative, e non so dove dirigere la mia energia ora.
E ieri mi sono svegliato con un forte senso di colpa: vergogna per te - mi riposo qui e non ho fatto nulla di utile ieri. Poi pensò: "Cosa avrei dovuto fare?" E mi resi conto che non lo so ...
Lissi Moussa: Tu stesso hai risposto a tutte le domande da solo. Hai fatto un lavoro così potente con te - e in un solo mese! Questa è solo una specie di rinascita!
Non ci sono cesti esterni con il prodotto, ma il lavoro interiore è infatti immensamente realizzato: hai cominciato a relazionarti coscientemente non solo al processo di nutrizione, la consapevolezza è fluita in tutte le aree della tua vita.
E se ti sei cambiato, anche il mondo intorno a te cambierà.
Naturalmente, anche i valori e gli obiettivi sono cambiati - e ti sei reso conto che una stessa aspirazione può essere fornita con un duro lavoro, e puoi rilassarti e goderti - com'è successo con la figura. Allo stesso modo ora si rivelerà in tutte le altre sfere della tua esistenza. Questo è molto simile a un risveglio. Mentre dormivi, la società senza volto guidava la tua auto. Ora hai preso il volante del tuo destino nelle tue mani e ti sei guardato intorno e hai notato un sacco di cose interessanti!
Quindi goditela, ma prima devi pulire l'interno della testa - allo stesso modo, stiamo pulendo il nostro corpo ora.
E quindi - prendi il nostro quaderno funzionante e scopri come con i panini - cosa fai, dove ti sforzi, la cosa principale, perché lo fai. Teniamo traccia di come nella dieta, e ora - scorie stagnanti, sale in eccesso, installazione, credenze.
E la condizione è la stessa che nel caso del cibo: sentitevi colpevoli mandate la vostra passeggiata, per favore! Non sei da biasimare per niente, e se prima non hai capito niente, ora hai imparato molto e capisci perfettamente tutto. L'esperienza di vita non nasce, viene raccolta poco a poco, ma questo è il carico più prezioso - conoscenza che è stata testata sulla propria esperienza.
Su interruzioni che non sono considerate interruzioni
Dalla mia posta personale: "Lissy, sto scrivendo qui perché mi vergogno di scrivere in un diario. Ho una crisi ora. Mio marito è stato chiamato a lavorare (sabato), anche se non dovrebbe fare questo lavoro, e non ha rifiutato. E stavamo andando con i bambini al mare e al parco, ma tutto è crollato. Ero così arrabbiato che non potevo trattenermi. Quando se n'è andato, ho mangiato dolci, molto, 7 cioccolatini, 3 pancake con miele e una fetta di halva. Ora roba da bocca. Mi sento così a disagio che l'ho fatto.
Voglio davvero passare attraverso l'intero programma, tutto è andato perfettamente con me e con la figura, e con il miglioramento generale della salute, ero così ridotto in volume, ei miei jeans erano fissati su di me. Ma oggi non potevo trattenermi a causa dei nervi. Questo significa che non sono ancora pronto, o non posso negoziare con me stesso, o cosa? Mostrami il mio errore e seguirò il tuo consiglio. Per favore aiutami, altrimenti soffrirò tutta la mia vita da tali sconvolgimenti che danneggiano il mio sistema nervoso.
Ho già imparato molto su me stesso grazie a questo programma, ora devo imparare ad espellere tutto ciò che è male e sbagliato.
Aiutami per favore! "
Rispondo: "Siamo d'accordo - questo non è un fallimento da contare.
Questo incidente dice solo che eri un po 'frivolo riguardo al notebook, tutto qui. In realtà - niente di terribile.
Ora bevi acqua calda, lascia cadere 20 gocce di motherwort e calmati. Non sei nell'esercito, e questa sciocchezza non è una FOLLA - nessuno lo invierà al labbro e al tribunale. NON AVETE FATTO NULLA. Per te, questo incidente è la tua nuova esperienza, conoscenza di te stesso. Ora sai che puoi rompere per un po ', ma scoppiare caramelle, come hai scoperto ora, non è il miglior metodo di risposta.
Se prendi subito il quaderno tra le mani, probabilmente sei arrivato alla conclusione che è sciocco e ridicolo punire te stesso con dolci come questo (sembra così: beh, lasciami essere un bastone spesso, a me non piace nessuno e in spiaggia con me passeggiate).
Non essere nervoso, tutto è in ordine. Una porzione di qualsiasi porridge ripristinerà una buona salute, il gusto della bocca cattiva passa rapidamente, e il motherwort rimuoverà le emozioni in eccesso. Non preoccuparti! "
Salone di bellezza
Lodate la vostra testa intelligente Fai una maschera per capelli e cuoio capelluto: tuorlo, miele e olio d'oliva in parti uguali da mescolare e applicare su cute e capelli puliti. Coprire con un foglio, coprire con un asciugamano riscaldato per 10 minuti, quindi risciacquare.
Prova a lavarti la testa con kvas - per l'estate - il rimedio perfetto. Ma il kvas ha bisogno di reale, non di gas, ma di fermentazione. Basta versare il kvas sulla testa, massaggiare i capelli e la pelle, quindi risciacquare con acqua.

Mezzi eccellenti per la densità e la freschezza dei capelli: tagliare le foglie fresche di ortica, riempire mezzo barattolo da mezzo litro, mescolare con una poltiglia per purè di patate, quando mettete un po 'di succo in - aggiungere mezzo bicchiere di aceto da tavola. Insistere per tre giorni - quindi strofinare il liquido verde sul cuoio capelluto - uno strumento straordinario!
Per bagnare: insistere con acqua su tutto ciò che incontra - come abbiamo fatto con le mele: in un caldo - 50-60 gradi sull'acqua, mettere una manciata di fragole, o qualche albicocca, o una manciata di fiori. Chiudere il coperchio e lasciare raffreddare per un'ora.
Si scopre assolutamente un'infusione d'acqua deliziosa, che versa - un piacere!
Lavare: iniziare a lavare con acqua frizzante. È possibile dal frigorifero, è possibile e temperatura ambiente - come qualcuno più piacevole. E ti meraviglia per la freschezza della pelle! Ora che la pelle si è ben pulita, sarà molto evidente. Sull'organismo frastagliato, questo effetto è quasi invisibile. Per gli amanti, puoi lavarti con lo champagne, il meglio è brut. Lavare il viso con un batuffolo di cotone per circa cinque minuti, quindi risciacquare con acqua pulita.
E un altro rimedio sorprendentemente efficace per la freschezza del viso è l'infusione d'acqua di fiori di ortica sorda - tutti lo sanno: la stessa ortica, ma non brucia con i manicotti di fiori bianchi attorno al gambo. Si chiama Lambs. Questi fiori devono essere raccolti e insistiti: un cucchiaio per mezzo bicchiere d'acqua. Si scopre una tale lozione per l'acqua - un piacere!
Notizie nutrizionali: aggiungi funghi oggi.
E non una porzione di zucchine fritte con funghi. Tutto ciò che mangiamo separatamente, e sempre con il porridge. Il porridge al momento è circa il 65% della nostra dieta.
E ancora, arriviamo con le ricette. Cerca di diversificare il tuo tavolo, cucinarlo in modo bello e delizioso - sarà gustoso e gioioso.
ATTENZIONE !!! Ci sono già molti prodotti nella nostra dieta e alcuni vorranno sostituire il porridge con qualcosa - questo non è permesso! Devi mangiare il porridge due volte al giorno. Ma ora per il porridge hai un sacco di additivi: ravanello - necessariamente, verdi - necessariamente, carote, cipolle, zucchine, zucchine e funghi. Puoi cucinare zuppa di funghi, puoi - verdura. Ma non lasciarti trasportare, non mangiare zuppe per tutta la notte. Quelli con una tendenza all'edema - prestare particolare attenzione! Se almeno un piccolo gonfiore delle gambe o delle dita, o anche piccoli gonfiori intorno agli occhi, lascia la zuppa per ora.
Puoi diluire il sesamo con semi di zucca macinati, anch'essi tostati in padella e leggermente salati - questo diversifica il tuo menu con un nuovo gusto.
La nostra dieta è questa: un giorno sei obbligato a mangiare 5 pezzi di ravanelli, necessariamente, porridge, verdure (prezzemolo, aneto, sedano - o uno), anche. Una mela Due o quattro funghi. Squash con il pugno. Carota.
TASK TWENTY-SIXTH DAY: analizza attentamente le situazioni psicologiche e utilizza questi esempi per analizzare i cambiamenti nella tua vita. Non è ora che ripensi qualcosa? Forse è tempo di cambiare obiettivi, stabilire nuove priorità? Prenditi il ​​tuo tempo - se non ce n'è più bisogno, metti da parte questo compito fino al giorno desiderato. E non dimenticare di liberarti del senso di colpa, che ostacola enormemente il nostro sviluppo e rovina i nostri nervi.
Se hai bisogno di allontanarti dal programma e organizzare una festa dell'addome, fallo. Non permettere guasti incontrollati, serrando le viti e privandoti di piccole vacanze. Ma non distruggerti ingordigia.
Prova nuovi trattamenti di bellezza - ti piacerà!
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GIORNO - SESTA - CRISI DELL'AUTENTIFICAZIONE

  1. GIORNO VENTICINQUE-PRIMO SETTIMO COOL DAY
    GIORNO VENTUNESIMO - SETTIMO CONTANTI
  2. GIORNO SEI - VISION-EM
    In precedenza, tutto era semplice con noi - abbiamo perso peso, recuperato, come se fossimo impegnati in tiro alla fune con noi stessi, e tutto sembrava essere calmo, l'intera vita era una lotta tranquilla con eccesso di peso ... E ora abbiamo aperto le nostre profondità e non eravamo pronti per incontrarci con te faccia a faccia - le tue stesse manifestazioni causano ansia e preoccupazione. Ma va bene - possiamo cambiare noi stessi se
  3. GIORNO SIX - DICHIARAZIONE DIFETTOSA
    E così, iniziamo! Per capire il nostro stato attuale, abbiamo bisogno di fare una dichiarazione di difetto del nostro corpo. Fai qualcosa del genere: Head Hair: in quali condizioni, se cade, si divide, che tipo di aspetto. I capelli grigi possono essere o incolori, quanto spesso si deve lavare, una tendenza alla secchezza o untuosità, ecc. Cuoio capelluto: condizione della pelle, forfora, secchezza,
  4. GIORNO - SEI - perditi, la mia figura!
    Notizie nutrizionali Oggi abbiamo un giorno cruciale: introduciamo la prima proteina animale. Scegli te stesso - un uovo o gamberetti. Egg - solo per un morso - un quarto. Gamberetti - non solo aragosta, ma piccola - uno. E aspetta fino al giorno dopo. Al mattino, guardati attentamente: non ci sono reazioni cutanee - bolle, arrossamenti, eruzioni cutanee. La legge è questa: INTRODURREMO OGNI NUOVO PRODOTTO NELL'IMPORTO
  5. Il sesto giorno. Come mantenere magro o garantire stabilità
    Le cellule cerebrali nascono e muoiono, ma le cellule adipose vivono per sempre. Saggezza popolare Secondo gli psicologi, il sovrappeso è inversamente proporzionale al numero di piacevoli contatti interpersonali nella vita di una persona. Presta attenzione a questo fatto, caro lettore, poiché è qui che si trova una delle ragioni principali per il ritorno di quei chili in più. Le nostre osservazioni a lungo termine hanno dimostrato che
  6. DAY TWENTY-QUARTO - MASSAGGIO ANTI-SOSTENIBILE
    Prova a pizzicare la mano tra la mano e il gomito, ma non con un pizzico dispettoso, ma come dovrebbe essere: afferra l'intera pelle insieme a ciò che è sotto e stringi tra il dito indice grande e piegato. Non dovrebbe ferire. Ricorda questa sensazione. Per brevità, lo chiamiamo "pizzico". Tweak di nuovo e ricorda il livello di pressione a cui il dolore si verifica. Ecco questo livello
  7. GIORNO OTTAVO - ARMONIA DEGLI ORMONI
    Gli ormoni della gioia che otteniamo dal cibo, dal cioccolato, dallo champagne - serotonina, endorfina - quante volte abbiamo sentito questo? E per la maggior parte, la gente è sicura che se stai bene e comodamente, allora questa è l'endorfina, e se è terribile e il battito cardiaco è aumentato ei capelli sono rotti, allora questa è adrenalina. In effetti, questo è il caso: abbiamo un intero arsenale di ghiandole endocrine. Perché il "dentro"
  8. GIORNO SECONDO - SECONDA STRATEGIA DELL'UOMO
    Additivi al menu Aggiungi il sedano in qualsiasi forma: radici, steli, foglie. Radici arrostite - pulire i funghi se in piccoli cubetti e con le carote e un po 'di cipolla! Ma ora aggiungi attentamente i prodotti! Solo una cosa nuova per il giorno. Se il sedano si è abituato al corpo, aggiungi le zucchine in un paio di giorni. Coloro che non amano il sedano possono iniziare immediatamente con le zucchine. Ma sedici noi
  9. DAY TWENTY-THIRD - ORDINI MAGICI SUGLI ORGANISMI
    Giochiamo, suoniamo, suoniamo! Oggi suoniamo nella testa degli All-Always! Tutto ciò che abbiamo sempre è il nostro organismo. Comanda in abbondanza. TUTTO ne vale la pena! In un passaggio pedonale, un giovane, che non si è mai distinto prima, improvvisamente si raddrizza, solleva la mano e dice: "Tutti stanno in piedi!". E tutti si alzano, chi ha sentito il comando. E quelli che non hanno sentito, anche si fermano, perché gli altri
  10. GIORNO VENTICINQUE - CHE COSA È SCRITTO IN TOSSINE
    Come diciamo di noi stessi: "Le tossine si sono accumulate nel mio corpo e gli organi di escrezione di queste tossine non fanno fronte al loro numero, quindi le tossine si arrampicano all'esterno attraverso la pelle". Esatto, il corpo non è uno sciocco, cerca di salvarsi dal veleno il prima possibile. L'istinto di autoconservazione funziona. E ciò che è interessante: si scopre che ulteriori informazioni sono nascoste in contenitori con rifiuti tossici.
  11. DAY TWENTY-NINTH - DEEP CLEANING (PROCEDURA FACOLTATIVA)
    ATTENZIONE !!! - SOLO UNO, CON CUI IL TERMINE SUI POTERI NON È MENO DI 40 GIORNI Tale pulizia può essere organizzata solo quando viene superato il principale - non prima che in un mese sui porridge. In questo giorno, naturalmente, niente gamberetti e funghi, non abbiamo ancora bisogno di proteine, e il sale è escluso anche per questo tempo. Usciamo a fare una passeggiata vestiti dalla testa ai piedi. Cappuccio richiesto, migliore tenuta del cappuccio. Il vestito non è necessario caldo, ma
  12. GIORNO VENTUNESIMO - DOVE DAL RE PELLE LE MALATTIE DELLA PELLE O LE PERSONE DEI TRATTORI PERSONALI
    Come abbiamo già scoperto, e direttamente dalla nostra esperienza, i problemi della pelle sono sempre associati a una dieta malsana, con prodotti di scarsa qualità, con una mancanza di attività fisica. Ma una domanda giusta sorge spontanea: perché è così che tutti mangiano la stessa cosa e la sofferenza della pelle - solo tra gli eletti? Non dirò nulla di nuovo per te
  13. GIORNO OTTAVO - QUARTO GIORNO CON PATATA
    Ma ora diventerà un po 'più vario - aggiungiamo cipolle fritte al nostro porridge. Un po ', non una mezza porzione, naturalmente, ma la cipolla rallegrerà la nostra monotonia. Quindi, i nostri prodotti consentiti per 4-7 giorni: al mattino 100-150 g di acqua bollente. Riso, miglio, grano, grano saraceno - necessariamente. Ravanello - richiesto. Prezzemolo o sedano - su richiesta. Cipolle fritte - un cucchiaino su un piatto di porridge. A proposito di dosi e dosi:
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