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DAY TWENTY SIX - LA CRISI DELL'autoidentificazione


Misty Kat: E ho anche iniziato una crisi di autoidentificazione. Bene, cioè, stiamo facendo una cosa così incredibile ora. Con risultati specifici. E ho involontariamente pensato di andare in giro per l'argomento: PERCHÉ HO TANTI EFFETTI TANTI PER TUTTI, COMPRENDO MOLTE FORZE E RISORSE QUANDO PUO 'ESSERE COSÌ VELOCE, FACILE, EFFICACE E GIOCARE PER OTTENERE FANTASTICO ???
I miei obiettivi e tutto ciò che ho lottato a lungo e dolorosamente, messo da parte e non voglio fare. Invece, guardo film e ... aspetto, perché non voglio fare nulla adesso. Ho segnato film e guardato. Cosa sto aspettando? Non lo so. Nuovi desideri e obiettivi, immagino.
È interessante notare che qualcuno aveva qualcosa del genere?
Lissi: Kat, la situazione è decisamente familiare!
Ma non puoi disegnare un'analogia o hai paura? Cioè, tutto è davvero semplice: prendi un quaderno e ... beh, ne sai di più!
Misty Kat: Lissy, vuoi dire prendere un quaderno e scrivere PERCHÉ faccio questo o quello. I miei primi pensieri su questo argomento; alcune cose sono state molto significative per me. Carriera, per esempio. Di conseguenza, non ci riuscì. Sono finito in alcune aziende terribili, da cui ho smesso in seguito. Qualche tempo fa, ho deciso di lavorare sulle mie debolezze. Ho studiato gestione del tempo, ho conseguito un master e per tutto questo tempo sono rimasto a casa, lavorando part-time. E ora ho capito quanto sono stanco di questo. E non mi importava se avessi una carriera o meno.
Passare questo programma mi ha completamente cambiato, soprattutto il mio atteggiamento nei confronti della vita. Non ho più voglia di strappare dove e perché. Ora voglio divertirmi, fare tutto rilassato, senza sforzarmi. Mi sono reso conto che molte cose ho fatto a causa di atteggiamenti pubblici. Ad esempio, pubblica un articolo perché è ritenuto buono per un curriculum. Di conseguenza, ho scritto questo articolo per molto tempo, anche se ho lavorato lì per due giorni. Non ho mai scritto
E così via Prima, le cose significative solo di recente hanno smesso di essere significative, ma non so dove dirigere la mia energia.
E ieri mi sono svegliato con un forte senso di colpa: non è un peccato - sto riposando qui e ieri non ho fatto nulla di utile. Poi pensò: "Cosa avrei dovuto fare?" - e si rese conto che non sapevo ...
Lissi Moussa: Quindi tu stesso hai risposto a tutte le domande da solo. Hai fatto un lavoro così potente con te stesso - e in appena un mese! È solo una specie di rinascita!
Non ci sono cestini esterni con il prodotto, ma il lavoro interno è davvero enorme: hai iniziato a relazionarti consapevolmente non solo al processo di nutrizione, la consapevolezza si è riversata in tutte le aree della tua vita.
E se ti sei cambiato, allora il mondo intorno a te cambierà.
Naturalmente, anche i valori e gli obiettivi sono cambiati - e ti sei reso conto che lo stesso desiderio può essere fornito con un duro lavoro, ma puoi rilassarti e divertirti - come è successo con la figura. Allo stesso modo ora si rivelerà in tutte le altre aree della tua esistenza. Questo è molto simile al risveglio. Mentre dormivi, c'era una società senza volto alla guida della tua auto. Ora hai preso in mano la ruota del tuo destino e ti sei guardato intorno - e hai notato molte cose interessanti!
Quindi divertiti, ma prima devi pulire l'interno della testa - allo stesso modo, puliamo il nostro corpo ora.
E quindi - prendi il nostro quaderno di lavoro e comprendi come con i panini - cosa fai, dove ti impegni e, soprattutto, PERCHÉ lo fai. Monitoriamo sia l'alimentazione che ora - scorie stagnanti, sali in eccesso, piante, credenze.
E la condizione è la stessa del cibo: manda la colpa a fare una passeggiata, per favore! Non devi incolpare nulla e se non hai capito alcune cose prima, ora hai imparato molto e capito tutto perfettamente. Non sono nati con l'esperienza della vita, sono raccolti in frammenti, ma questo è l'onere più prezioso: la conoscenza testata dalla nostra stessa esperienza.
Interruzioni che non sono considerate interruzioni
Dalla mia posta personale: “Lissy, scrivo qui perché mi vergogno di scrivere in un diario. Ho appena avuto un guasto. Suo marito è stato chiamato a lavorare (sabato), anche se non dovrebbe fare questo lavoro, e non ha rifiutato. E stavamo andando con i bambini al mare e al parco, ma tutto è andato storto. Ero così arrabbiato che non potevo trattenermi. Quando se ne andò, ho mangiato molti dolci, molti, 7 cioccolatini, 3 pancake con miele e una fetta di halva. Ora c'è disgusto in bocca. Mi sento così a disagio che l'ho fatto.
Voglio davvero passare attraverso l'intero programma, tutto è andato bene con la mia figura e il recupero generale, ero così ben ridotto di volume e i miei jeans mi sono stati allacciati. Ma oggi non ho potuto trattenermi a causa dei nervi. Questo significa che non sono ancora pronto, o non posso essere d'accordo con me stesso, o cosa? Indicami il mio errore e seguirò il tuo consiglio. Ti prego, aiutami, altrimenti continuerò a soffrire per tutta la vita a causa di tali guasti che danneggiano il mio sistema nervoso.
Ho già imparato molto su me stesso grazie a questo programma, ora ho bisogno di imparare a scacciare tutto ciò che è male e sbagliato.
Aiutami, per favore! ”
Rispondo: “Siamo d'accordo - questa non è una rottura.
Questo incidente dice solo che sei un po 'frivolo riguardo al notebook, e basta. In effetti - va bene.
Ora bevi acqua calda, prenditi 20 gocce di motherwort e calmati. Non sei nell'esercito, e questa sciocchezza non è un autocrate - nessuno lo manderà al labbro e sotto il tribunale. NON HAI FATTO NIENTE. Per te, questo incidente è la tua nuova esperienza, conoscenza di te stesso. Ora sai che puoi perdere la calma, ma schioccare i dolci, come ora scopri, non è il metodo di risposta migliore.
Se avessi preso immediatamente un quaderno, allora tu stesso saresti giunto alla conclusione che punirti con i dolci in questo modo è stupido e ridicolo (sembra così: beh, lasciami essere un coulema grasso, ancora nessuno mi ama e io no passeggiate).
Non essere nervoso, tutto è in ordine. Una parte di qualsiasi porridge ripristinerà la buona salute, il sapore del male in bocca passerà rapidamente e l'erba madre rimuoverà le emozioni non necessarie. Non piangere! "
Salone di bellezza
Lodiamo la nostra testa intelligente. Crea una maschera per capelli e cuoio capelluto: mescola tuorlo, miele e olio d'oliva in proporzioni uguali e applica su cuoio capelluto e capelli puliti. Coprire con un film, coprire con un asciugamano riscaldato per 10 minuti, quindi risciacquare.
Prova a lavare i capelli con kvas - ideale per l'estate. Ma il kvas è necessario reale, non gassato, ma fermentante. Basta versare acqua con kvas, strofinare i capelli e la pelle, quindi risciacquare con acqua.

Un ottimo strumento per la densità e la freschezza dei capelli: taglia le foglie fresche di ortica, riempi mezzo barattolo da mezzo litro, muori con una polpa per purè di patate, quando è concesso un po 'di succo - aggiungi mezzo bicchiere di aceto da tavola. Insisti per tre giorni - poi strofina il liquido verde sul cuoio capelluto - uno strumento fantastico!
Per fare scherzare: insisti sull'acqua su tutto ciò che si presenta, come abbiamo fatto con le mele: in un'acqua calda di 50-60 gradi, metti una manciata di fragole, o alcune albicocche, o una manciata di fiori. Chiudi il coperchio e lascia raffreddare per un'ora.
Si scopre un'infusione d'acqua assolutamente deliziosa, che deve essere messa a tacere - è un piacere!
Per il lavaggio: iniziare a lavare con acqua gassata. Puoi dal frigorifero, puoi e temperatura ambiente - per chi è più piacevole. E ti stupirai per la freschezza della pelle! Ora che la pelle si è pulita bene, sarà molto evidente. Sul corpo sfilato, questo effetto non è quasi visibile. Per gli amanti: puoi lavarti la faccia con lo champagne, brut è la cosa migliore. Tampona il viso con un batuffolo di cotone privo di peso per circa cinque minuti, quindi risciacqua con acqua pulita.
E un altro rimedio incredibilmente efficace per la freschezza del viso è un'infusione d'acqua di fiori di ortiche sorde - lo sanno tutti: la stessa ortica, ma non brucia con le chiusure di fiori bianchi attorno allo stelo. Si chiama agnello. Questi fiori devono essere raccolti e insistiti: un cucchiaio su mezzo bicchiere d'acqua. Si scopre che una tale lozione per l'acqua - un piacere!
Notizie nutrizionali: oggi aggiungiamo funghi.
E non una porzione di zucchine fritte con funghi. Mangiamo tutto separatamente e sempre con il porridge. Il porridge rappresenta attualmente circa il 65% della nostra dieta.
E ancora, inventiamo ricette culinarie. Cerca di diversificare il tuo tavolo, cucinare in modo bello e appetitoso: sarà gustoso e gioioso.
ATTENZIONE !!! Ci sono già molti alimenti nella nostra dieta e alcuni vorranno sostituire il porridge con qualcosa - questo non può essere fatto! Devi mangiare il porridge due volte al giorno. Ma ora hai molti additivi per il porridge: ravanello - richiesto, verdure - richiesto, carote, cipolle, zucchine, zucchine e funghi. Puoi cucinare la zuppa di funghi, puoi - verdura. Ma non lasciarti trasportare - in ogni caso, non mangiare zuppa di notte. Quelli con tendenza al gonfiore: presta particolare attenzione! Se almeno un po 'i piedi o le dita gonfie, o almeno un piccolo gonfiore agli occhi, per ora lascia la zuppa.
Puoi diluire il sesamo con semi di zucca macinati, anche fritti in padella e leggermente salati: questo diversificherà il tuo menu con un nuovo gusto.
La nostra razione è questa: il giorno in cui sei obbligato a mangiare 5 ravanelli necessariamente, il porridge è obbligatorio, anche i verdi (prezzemolo, aneto, sedano - o solo una cosa) sono obbligatori. Una mela. 2-4 funghi. Zucchine con un pugno. Carota.
COMPITO DEL VENTESIMO SESTO GIORNO: analizzare attentamente le situazioni psicologiche e analizzare i cambiamenti nella tua vita usando questi esempi. Non è tempo per te di ripensare qualcosa? Forse è tempo di cambiare obiettivo, stabilire nuove priorità? Prenditi il ​​tuo tempo - se non ce n'è bisogno, rimanda questa attività al giorno giusto. E non dimenticare di liberarti dalla colpa: inibisce notevolmente il nostro sviluppo e rovina i nostri nervi.
Se hai bisogno di allontanarti dal programma e organizzare una festa per il tuo stomaco, fallo. Evita guasti incontrollati stringendo i dadi e privandoti delle piccole vacanze. Ma non distruggerti per ghiottoneria.
Prova nuove procedure cosmetiche: lo adorerai!
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DAY TWENTY SIX - LA CRISI DELL'autoidentificazione

  1. GIORNO VENTESIMO - SETTIMO GIORNO IN CONTANTI
    GIORNO VENTESIMO - SETTIMO CONTANTO
  2. GIORNO SEI - LO VEDO
    In precedenza, tutto era semplice con noi - abbiamo perso peso, recuperato, come se fossimo impegnati in un tiro alla fune con noi stessi, e tutto sembrava essere calmo, tutta la nostra vita era una lotta tranquilla con sovrappeso ... E ora abbiamo iniziato ad aprire le nostre profondità - e non eravamo pronti ad incontrarci faccia a faccia - le proprie manifestazioni causano ansia e ansia. Ma va bene, possiamo cambiarci se
  3. GIORNO SEI - SCHEDA DIFETTOSA
    Quindi, cominciamo! Per realizzare il nostro stato attuale, dobbiamo compilare l'elenco difettoso del nostro corpo. Facciamo qualcosa del genere: Testa di capelli: in quale stato, se cadono, si separano, che tipo di aspetto. I capelli grigi possono essere di colore inespressivo, quanto spesso devi lavarti, tendenza alla secchezza o all'oleosità, ecc. Cuoio capelluto: condizioni della pelle, forfora, secchezza,
  4. GIORNO TRENTA SEI - scompare, figura mia!
    Notizie nutrizionali Oggi è un giorno cruciale per noi: stiamo introducendo le prime proteine ​​animali. Scegli te stesso: un uovo o un gambero. Un uovo - solo per un morso - un quarto. Gamberetti - non solo un'aragosta, ma una piccola. E aspetta il giorno successivo. Al mattino, osserva attentamente: nessuna reazione cutanea dovrebbe essere: vescicole, arrossamenti, eruzioni cutanee. La legge è questa: INTRODUCIAMO OGNI NUOVO PRODOTTO IN MISURA
  5. Sesto giorno Come mantenere l'armonia o le garanzie di stabilità
    Le cellule cerebrali nascono e muoiono, ma le cellule adipose vivono per sempre. Saggezza popolare Secondo gli psicologi, il sovrappeso è inversamente proporzionale al numero di piacevoli contatti interpersonali nella vita di una persona. Presta attenzione a questo fatto, caro lettore, perché è qui che si trova uno dei motivi principali per la restituzione di chili in più. Le nostre osservazioni a lungo termine lo hanno dimostrato
  6. GIORNO VENTI QUATTRO - MASSAGGIO ANTI-ETÀ
    Prova a stringere la mano tra la mano e il gomito, ma non con un pizzico malizioso, ma come dovrebbe - afferra il pollice e l'indice piegato con tutta la pelle insieme a ciò che c'è sotto e stringilo. Non dovrebbe essere doloroso. Ricorda questa sensazione. Per brevità, lo chiamiamo un "pin". Fai di nuovo un pizzico e ricorda il livello di pressione a cui si verifica il dolore. Questo livello
  7. GIORNO VENTI OTTO - ARMONIA DI ORMONI
    Gli ormoni della gioia che si ottengono in noi dal cibo, dal cioccolato, dallo champagne - serotonina, endorfina - quante volte lo abbiamo sentito? E per la maggior parte, le persone sono sicure che se è buono per te, è comodo - allora questo è endorfina, e se è spaventoso e il polso si accelera e i capelli si fermano, allora è adrenalina. In realtà, questo è il caso: abbiamo un intero arsenale di ghiandole endocrine. Perché è "interno"
  8. GIORNO VENTI DUE - Strategie snelle
    Additivi al menu Aggiungi sedano in qualsiasi forma: radici, steli, foglie. Radici tostate - se a cubetti e con carote e cipolla - funghi puri! Ma ora aggiungiamo i prodotti con attenzione! Solo una cosa nuova al giorno. Se il sedano ha messo radici nel corpo, aggiungi le zucchine in un paio di giorni. Coloro che non amano il sedano possono iniziare subito con le zucchine. Ma sedano per noi
  9. GIORNO VENTRE TRE - ORDINI MAGICI SULL'ORGANISMO
    Gioca, gioca, gioca! Oggi giochiamo i capi di Tutto-Sempre! Tutto ciò che abbiamo sempre è il nostro organismo. Quindi comanderemo ad libitum. STAND TUTTI! All'attraversamento pedonale, un giovane che non si era distinto prima, improvvisamente si raddrizza, alza la mano e dice "Stai in piedi tutti!". E tutti si alzano e ascoltano il comando. E quelli che non l'hanno sentito, si fermano, perché altri
  10. GIORNO VENTI QUINTO - COSA VIENE SICURO NELLE TOSSINE
    Come diciamo di noi stessi: "Le tossine si sono accumulate nel mio corpo e gli organi per l'eliminazione di queste tossine non possono far fronte alla loro quantità, quindi le tossine si espandono attraverso la pelle". Esatto, l'organismo non è uno sciocco, cerca di liberarsi del veleno il prima possibile. L'istinto di autoconservazione funziona. Ed ecco cosa è interessante: si scopre che ulteriori informazioni sono nascoste in contenitori con rifiuti tossici.
  11. GIORNO ventinove - PULIZIA PROFONDITÀ (PROCEDURA OPZIONALE)
    ATTENZIONE !!! - SOLO QUELLI CHE HANNO UNA VITA A CAUSA DI MENO DI 40 GIORNI Tale pulizia può essere organizzata solo quando è passata quella principale - non prima di un mese dopo sui cereali. In questo giorno, ovviamente, non abbiamo bisogno di gamberetti o funghi, non abbiamo bisogno di proteine ​​e anche il sale è escluso per questo periodo. Usciamo a fare una passeggiata vestita dalla testa ai piedi. È richiesto un cappello, è meglio avere un cappuccio stretto. La tuta non è necessaria calda, ma
  12. GIORNO VENTRO SECONDO - DA DOVE I TIPI SONO MALATTIE DELLA PELLE, O CATTURE DI SCARPE PERSONALI
    Come abbiamo già scoperto, inoltre, direttamente dalla nostra esperienza, i problemi della pelle sono sempre associati alla malnutrizione, ai prodotti di scarsa qualità, alla mancanza di attività fisica. Ma sorge una domanda equa: perché si scopre che tutti mangiano della stessa cosa e solo l'élite ha afflizioni della pelle? Non ti dirò nulla di nuovo, probabilmente ti dirò quello maltrattato
  13. GIORNO Diciotto - QUARTO GIORNO CON IL TUO
    Ma ora diventerà un po 'più diversificato: aggiungiamo cipolle fritte al nostro porridge. Un po ', non una mezza porzione, ovviamente, ma le cipolle illumineranno la nostra monotonia. Quindi, i nostri prodotti accettabili per 4-7 giorni: al mattino, 100-150 g di acqua bollente. Riso, miglio, grano, grano saraceno - un must. Ravanello - richiesto. Prezzemolo o sedano - facoltativo. Cipolle fritte - un cucchiaino da tè su un piatto di porridge. Informazioni su porzioni e dosi:
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