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Cosa può aiutare il massaggio?


Un'altra caratteristica positiva del massaggio, che non deve essere trascurata, è che può essere utilizzata per stimolare singoli gruppi muscolari, che sono indeboliti con il progredire della tecnica. Intendo i muscoli profondi della schiena, che sono responsabili della corretta fissazione e supporto della colonna vertebrale. Quello che viene chiamato un "sistema muscolare".
Il fatto è che di solito nelle persone in sovrappeso, il carico sulla colonna vertebrale aumenta più volte. Nel tempo, questo di solito porta alla deformità spinale e all'appiattimento dei dischi intervertebrali. Nonostante l'enorme resistenza dei dischi intervertebrali alla pressione intradiscale prevista dalla natura, le crepe appaiono gradualmente nell'anello tendine nel tempo con la presenza di fattori di obesità, che sono chiamati osteocondrosi della colonna vertebrale nella vita di tutti i giorni. Gli anelli dei tendini incrinati causano dolore locale. Di solito sono localizzati nella colonna toracica e lombare. Gli uomini che soffrono di grasso in eccesso nella zona addominale sono particolarmente colpiti. In questo caso, la massa grassa è così grande che riesce a causa del suo peso a migliorare significativamente la curvatura fisiologica della colonna vertebrale nella regione lombosacrale. La pancia tira in avanti la spina dorsale, portando alla sua deformazione. Spesso questo finisce con l'apparire delle cosiddette ernie di Schmorl, che si manifestano come forti dolori nella regione lombare. Dopo aver eliminato l'eccesso di peso e durante il massaggio, alcuni esercizi di stretching, queste ernie di solito possono essere eliminate.
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Cosa può aiutare il massaggio?

  1. Come può la psichiatria aiutare la produzione?
    Lo psichiatra che lavora con il personale dell'impresa deve avere familiarità con l'umore dello staff e con il punto di vista dell'amministrazione. Con questa conoscenza, può influenzare le decisioni dell'amministrazione con beneficio per le entrate della società, la salute dei dirigenti e il benessere di tutto il personale. Tuttavia, attualmente ci sono solo quindici psichiatri che svolgono posizioni di personale nel campo della prevenzione
  2. Come può uno psichiatra della comunità essere utile?
    Un paziente psichiatrico si differenzia spesso dalle altre persone solo per il fatto che è interessato alle cure mediche. Altri possono altrettanto urgentemente averne bisogno, ma per una ragione o per l'altra, evitatelo. Ciò accade spesso, ad esempio, con dirigenti d'azienda, dirigenti scolastici, giudici e medici di famiglia. A causa degli schemi di pensiero emersi dall'infanzia, l'amministratore può
  3. È possibile leggere o scrivere estratti da libri su malattie e malattie per aiutare una persona a capire come soffre?
    Certo, puoi farlo. Ma soprattutto, è necessario sapere se questa persona vuole ottenere aiuto. Se vuoi veramente aiutarlo e hai una certa impressione che sarà utile a lui, sii consapevole che questa persona potrebbe non condividere il tuo modo di pensare. Forse non è pronto ad assumersi la responsabilità della sua malattia, cioè a convenire che qualcosa dentro
  4. L'approvvigionamento alimentare può essere instabile e inaffidabile. Come nutriamo i bambini di età superiore a 6 mesi che hanno bisogno di più di un solo latte materno?
    Approssimativamente all'età di 6 mesi, inizia a dare del cibo che tu stesso mangi. Non sostituire l'allattamento al seno, somministrare alimenti solidi oltre al normale schema di allattamento al seno per l'allattamento. I bambini di età superiore ai 6 mesi possono mangiare quasi tutti i cibi, ma la loro dieta non dovrebbe contenere molto sale. Quando cucini, separa un po 'il bambino prima di aggiungere sale al resto.
  5. Come può un bambino piccolo essere responsabile della sua malattia, specialmente durante l'infanzia, quando non può raccogliere ciò che non ha avuto il tempo di seminare?
    Dobbiamo ricordare che anche se l'anima ha un nuovo corpo, questo non significa che non può essere vecchio. Se indossi vestiti nuovi per tutta la settimana, questo non significa che tu abbia la stessa età di questi vestiti, giusto? Questo vale per l'uomo. Il corpo è l'abbigliamento dell'anima, il suo guscio, il suo portatore di movimento nel mondo fisico. Quando un bambino o un bambino piccolo è malato, soprattutto se la malattia
  6. Come aiutare una persona depressa?
    Prima di aiutare qualcuno, è necessario verificare se una persona vuole essere aiutata. Le persone che sono in profonda depressione di solito non vogliono aiuto. Il tentativo di aiutare una tale persona e il suo rifiuto di aiutarci ci causano amarezza e frustrazione. Molto spesso, queste persone dicono: "Vattene, vai sui tuoi affari. Sono pienamente in grado di aggiustare la mia vita da solo. Io no
  7. APPENDICE 6: COME AIUTARE UNA MADRE A RIPRISTINARE LA LATTAZIONE
    Spiega alla madre perché l'allattamento al seno esclusivo aiuterà il suo bambino e cosa dovrebbe fare per aumentare il flusso del latte materno. Spiega che ciò richiede pazienza e perseveranza. • Aiutala ad acquisire sicurezza in se stessi. Aiutala a sentire che è in grado di produrre abbastanza latte materno per il suo bambino. Prova a vederci spesso e parla con lei -
  8. Massaggio igienico
    Questo tipo di massaggio è un mezzo attivo per prevenire le malattie, preservando la salute. È prescritto sotto forma di massaggio generale o massaggio di singole parti del corpo. Durante l'esecuzione, vengono utilizzate varie tecniche di massaggio manuale, dispositivi speciali, auto-massaggio (in combinazione con esercizi mattutini) viene utilizzato nella sauna, bagno russo, bagno e sotto la doccia. Un tipo di massaggio igienico
  9. A proposito di massaggio
    Il massaggio è [vario]: forte, che rafforza [il corpo]; debole, con il risultato che [il corpo] si ammorbidisce; lungo, facendo [persona] perdere peso, e moderato, da cui [il corpo] prospera. Se tutte queste specie sono combinate insieme, si formano nove diverse combinazioni. C'è anche un ruvido sfregamento fatto da un tessuto ruvido; con questo [sfregamento] il sangue viene rapidamente attratto dalla superficie
  10. massaggio
    Il massaggio inizia dopo che il dolore acuto si attenua. La caratteristica del massaggio è un effetto speciale sui tronchi nervosi, punti di dolore. Anche il massaggio muscolare è importante. Il massaggio non dovrebbe aumentare il dolore, ma ridurlo con ogni procedura. Per il dolore intenso durante 1-2 procedure, si consiglia di utilizzare solo tecniche di acconciatura diverse con una leggera pressione sul tessuto.
  11. Massaggio alla testa
    Massaggiare il cuoio capelluto. I. p. - seduto o sdraiato, il massaggiatore è dietro. Prestazione tecnica. Prima di massaggiare il cuoio capelluto, si raccomanda uno sfregamento leggero (circolare) delle parti frontale, temporale e occipitale della testa per migliorare la circolazione venosa. Accarezzare - dalla fronte alla parte posteriore della testa, dalla parte parietale alle orecchie, dall'alto verso il basso in tutte le direzioni. I movimenti di massaggio vanno nella direzione della crescita
  12. Massaggio della pancia
    Il massaggio dell'addome è suddiviso in un massaggio della parete addominale anteriore, un massaggio degli organi addominali e il celiaco (plesso solare). Massaggio della parete addominale anteriore. I. p. - sdraiato sulla schiena con la testa sollevata, un rullo sotto le ginocchia. Inizia il massaggio con carezza - luce circolare, planare, dall'ombelico, poi in senso orario sulla superficie dell'addome. Sfregamento: segatura, ombreggiatura, attraversamento
  13. Massaggio e suoi effetti sul corpo
    Il massaggio è una combinazione di effetti meccanici dosati sotto forma di attrito, pressione, vibrazione, eseguiti direttamente sulla superficie del corpo umano con entrambe le mani e dispositivi speciali attraverso aria, acqua o altro mezzo. Il massaggio può essere generale o locale. A seconda delle mansioni, si distinguono i seguenti tipi di massaggio: igienico (cosmetico), medico, sportivo,
  14. Massoterapia
    Questo tipo di massaggio è un trattamento efficace per una varietà di infortuni e malattie. Ne esistono i seguenti tipi: - Classico - utilizzato senza tener conto dell'impatto riflesso e realizzato vicino alla parte danneggiata del corpo o direttamente su di esso; segmental-reflex - eseguita con lo scopo di riflessi riflessi sullo stato funzionale di organi interni e sistemi,
  15. Massaggio sportivo
    Questo tipo di massaggio è progettato e sistematizzato dal Professor I.M. Sarkizovym-Serazini. Di conseguenza, i compiti distinguono le seguenti varietà: igienico, addestramento, preliminare e recupero. Il massaggio igienico viene solitamente eseguito da un atleta contemporaneamente ad un allenamento mattutino: un riscaldamento. Viene effettuato un massaggio di allenamento per preparare l'atleta agli sport più alti.
  16. TECNOLOGIA DEL MASSAGGIO
    Penso che ora sia il momento di prendere in considerazione una tecnica di massaggio generale. Qui tocchiamo i metodi più semplici e comuni della scuola europea generalmente accettata. Nella maggior parte delle tecniche, le tecniche sono quasi le stesse, ma distinguono tra l'igienico, il terapeutico, l'allenamento sportivo, il massaggio dell'apparato. Nel massaggio terapeutico ci sono tecniche come tessuto connettivo, periostale, segmentale,
  17. Massaggio al seno
    I. p. - sdraiato sulla schiena, seduto o semi-seduto. In primo luogo, la fase preparatoria - accarezzando la superficie del piano, poi afferrando dal basso verso l'alto e verso l'esterno fino alle ascelle (linfonodi ascellari). Quindi massaggiare il pettorale, i muscoli intercostali esterni, dentati anteriori, fino al livello del diaframma. Il movimento passa dalla clavicola e dallo sterno alle ascelle. Applicare carezze, sfregamento circolare,
  18. Massaggio degli arti inferiori
    I. p. - sdraiato sulla pancia o sulla schiena. Tutti i movimenti vanno dal basso verso l'alto ai linfonodi inguinali. Sembra lo schema generale del massaggio ai piedi. {foto42} La direzione dei principali movimenti di massaggio sugli arti inferiori {foto43} Massaggi la parte inferiore
  19. Massaggio cardiaco indiretto
    Il massaggio cardiaco indiretto (esterno), insieme alla respirazione artificiale, è una delle attività più importanti volte a salvare la vita della vittima. L'essenza del massaggio indiretto del cuore è di ripristinare o mantenere la circolazione sanguigna a un livello sufficiente a fornire ossigeno ai tessuti del corpo, alle sostanze nutritive e alla rimozione dell'anidride carbonica da essi. Massaggio cardiaco indiretto
  20. MASSAGGIO INDIRETTO DEL CUORE
    Indicazioni per il massaggio cardiaco indiretto: frequenza cardiaca inferiore a 80 battiti al minuto dopo la fase iniziale di ventilazione meccanica per 15-20 secondi. Tecnica di massaggio cardiaco indiretto Il massaggio cardiaco indiretto può essere eseguito in due modi: • Utilizzando due dita (indice e medio o medio e senza anello) di una mano • Usando le dita di entrambe le mani, coprendo il petto In entrambi
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